怎样减掉大腿上的肥肉???

如题所述

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第1个回答 2019-02-15

多跑步，每天坚持！！！！

第2个回答 2012-05-12

只要每天坚持跳400个绳，一星期后见效！！

第3个回答 2006-05-20

跳绳
每天坚持20分钟,200个一组.
蛮有效的

第4个回答 2020-05-18

伱可以尝试着在床上压住自己的腿
按摩几下

第5个回答 2006-05-20

走，出去就走

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