更改手机实名认证的方法有三种：
1、带上身份证和原手机SIM卡去各个移动营业厅，由工作人员办理。
2、通过电脑登陆移动网上营业厅自行登记。打开移动网上营业厅首页，在登陆区域输入手机号码和服务密码进行登陆。如果忘记了服务密码，可以选择随机密码来登陆。登陆成功后，点击我的移动，然后从左侧选择实名登记。在实名登记页面，填写个人信息资料，上传本人照片，提交后等待人工审核。
3、使用中国移动手机营业厅APP客户端进行办理。下载并安装好APP客户端，输入手机号和服务密码进行登陆。成功登陆后，回到首页点击实名登记引导图，接下来和电脑的操作步骤一样，填写个人信息资料即可。
请注意，以上方法仅适用于已经完成实名认证的用户。如果还未完成实名认证，需要先到移动营业厅进行实名认证。