溶豆吃多少合适

Question

如题所述

Answer 1

作为一款健康又营养的零食，溶豆深受宝宝和广大宝妈的喜欢。不过溶豆虽然很美味，但小宝宝很容易贪食吃过量。那么溶豆豆一次能吃几颗？溶豆一天最多吃几个？
👶年龄限制
年龄小于1岁的宝宝不建议吃溶豆，最少也要9个月之后才可以吃。
👀观察反应
最开始那一次只吃一两颗，然后观察宝宝有没有不适，如果有过敏腹泻等情况要马上停止食用。
🍬适量食用
每天吃一次，一次可以吃四五颗左右，大约是5克左右，最多不要超过10颗；2岁左右每天可以吃六七颗，大约7克左右，最多不要超过15个；3岁左右每天吃七八颗，大约8克左右，最多不要超过20个。
🍽️控制食量
小孩吃零食还是要尽量控制在一定量之内，不然很容易影响宝宝吃正餐的食欲，从而影响其他营养的摄入。