女生一个人烧饭买菜，一个月需要花多少钱
女生一个人烧饭买菜，一个月需要花多少钱请问个问题：我今天去菜场，买菜，买了2个蒜，3个萝卜，7个红薯，5、6个土豆 11个鸡蛋 花了22元。那我一个人烧饭，基本上不买肉，鱼类的，不吃荤菜，一个月大概算下看需要花多少买菜吃饭钱？不包括油盐酱醋大米。
那我今天买的20快的一堆菜够吃半个月吗？我饭量不大，1碗，一个人一个菜够嘛？
哈哈
我想存钱旅行、包括买数码产品、汽车
好的
追答你按照我说的，一个月也就多一点点钱，就算是多50元，一年也就600元，十年也就6000元，你节约这么点钱，把身体拖垮了，就得不偿失了
追问好吧
嗯，我知道了
我吃的菜有鸡蛋呀也有土豆 红薯都不错呀营养
身体垮了 到不至于吧
追答鸡蛋虽然不错，不能总是吃这一种，这样还是偏食，营养不全面。土豆、 红薯就更不行了，严格说来它们不是蔬菜，属于粮食作物。它们主要是含淀粉，其他很多维生素，特别是平时蔬菜含量少的维生素，它们几乎没有。应该多吃空心菜、青菜、荠菜、油麦菜、芹菜、菠菜这样的叶类菜
追问早上我还喝永和豆浆
我就吃米饭+土豆 或者米饭+什么菜呀
我刚学烧菜所以买了这些自己动手做
好吧
能吃一礼拜吗？
追答自己动手丰衣足食，但你为什么还这么节约？这段时间经济有困难还是减肥啊
追问不是减肥…我蛮瘦
只是希望能租房在外能存钱，
追答在外面打工吗？
追问工作 上海
追答一个星期嘛，差一点，其实我建议你买点蔬菜，现在蔬菜也不贵
追问所以外面吃饭比较贵所以自己学烧饭
追答上海……房租不便宜吧
是啊，上海消费高
住的位置买菜不方便吗？
追问这里合租房，710一间
合租房4个人一起住 在郊区 还行吧
追答你是个不错的妹纸，勤俭节约有计划有安排，将来肯定有出息
追问买菜方便 可是我早上7点地铁上班 晚上回郊区7点了所以买了一礼拜的菜
追答刚出社会吗？
追问周末2甜休息
也不是
追答哦，就在家吃早晚饭，那应该差不多了
追问好
追答胡萝卜别放冰箱，温度低了，表皮会变色的，和土豆一样，就常温存放
但胡萝卜不能放太久，时间长了会就是水分，会靥
土豆放久了会变青，会发芽，特别是春季，如果青了或发芽了就别吃了，丢掉，有毒的。
胡萝卜放久了会流逝水分
追问好的
追答你可以鸡蛋炒饭
追问是的
追答放点胡萝卜丁里，蛮好吃的
追问哦哦好
追答你这个妹纸，我喜欢，做菜不懂得可以问我
一般家常菜我还是没问题的
你也可以下个做菜的软件
追问是哒我下载了
追答建议你周末的时候吃点肉和蔬菜，也要补充水果维生素
不然时间久了，营养跟不上的
追问嗯
请问我烧的酱土豆对吗？这样烧
土豆熟了
追答感觉水多了点吧
你用的什么酱？
就给的酱油吗？
多炖一下，入味
追问酱油呀
好吧
我就到了水烧沸腾 到酱油
就一般性酱油
追答生抽吗
追问老抽生抽我没有买所以只能酱油代替
今天米饭加了红薯 一起煮 为什么红薯没熟呀 ，好像湿湿的
追答应该在炒土豆的时候给酱油翻遍，被酱油呛一下入味一些
追问米饭熟了
追答切厚了吧？
追问放电饭煲烧
追答不会没切吧？
追问
你看熟了吗
追答熟了
追问切了啊
你看熟了吗这样的
感觉好湿以为没熟
今天晚餐就这样搞定了也不饿了
追答正常的，拿出来一会儿就好了
追问你觉得我这顿饭如何。。。
追答淀粉含量太多了，小心胀气
追问其实我想买紫薯，可是菜场没有紫薯
追答你米饭配红薯，应该做胡萝卜吃的
追问哈哈 你知道为什么我买这么多淀粉到菜吗
怕不饱
追答红薯淀粉含量高，土豆也高
追问主食菜多买一些
追答你胃口还蛮大？
追问不是吧
追答想法没错，但要注意搭配
追问有时候饿感觉吃完菜 饭会不饱
两种是不是豆能饱腹吗
追答可能你胃不太好
嗯
追问土豆处了酱油土豆还能怎么烧？土豆丝吗？
对的我有胃病
追答对啊，青椒土豆丝
估计你的刀功回切成薯条，呵呵
追问所以我都早上按时吃早饭喝永和豆浆粉 然后中午晚上按时吃
哈哈恩是呀
哈哈
追答胃不好多吃包菜，少吃淀粉含量高的，吃多了容易胀气
追问我今天晚上这样吃也还可以吗？
追答可以，但是吃不完别勉强
酱土豆是没有水的，收干只剩油就可以了
而且你这个极其不正中，没有酱，😄
买点东北酱就好了
这么晚了，要是肚子饿了就开吃吧，别饿坏了
你煮饭的水多了点
追问没有 米饭吃不完我放饭盒里 明天带公司当午饭
水应该放多少才好呢？我放了红薯，那请教一下水要莫过番薯还是？
水要满过番薯吗？还是不要mnguo
我已经吃饱了
那我买生抽行吗？
追答水的话。我每次煮米饭，都是用指甲去量，指尖刚好触摸到米，然后水刚好到指甲顶，就是月牙那里，不过米不同，他的出饭率也不一样，水也就不一样，你最开始以我说的这个为基准，煮过一次就知道了，水多水少，第二次稍微调整一下就好了，八九不离十，这就是小学学的参照物方法
加红薯里面，不多的话不必多加水，红薯本身就有充足的水分，它不怎么吃水
把水量好后再把红薯丢进去
不要每天吃酱土豆吧？会长胖的哟，淀粉
追问胖就胖 我又不胖
哎，我昨天晚上的米饭比较失败
放了红薯 水莫过了红薯，所以烦比较湿气
吃了感觉不饱 饭太湿不饱的
请问梅菜扣肉算有营养吗？
我每天中午去公司附近的中餐厅买一盒梅菜扣肉当午餐当菜自己带米饭去吃 吃不完就带回去晚上继续吃 这样好吗？
追答可以啊，梅菜扣肉对你来说，有点难度哦，做起来还很麻烦，还不如直接红烧肉来的简单，或粉蒸肉
追问上班除去1个月的周六周日，30天算的话，就22天。那梅菜扣肉那边只卖10元钱。塑料盒子装的。我打算是想周六周日 在家烧饭烧菜，工作日晚上回家偶尔烧2次 。那这样吃一个月合算吗？
追答可以呀，勤俭节约，中国优良传统美德，但如果晚上还没吃完，那就不要能再要了，每天换着菜吃，蛮好的
有蛮节约了
你是我知道的最节约的一个妹纸了，刚出社会不容易啊
追问梅菜扣肉外面买的哦，公司附近的点菜的快餐厅买的，才10元 我一个人吃也吃不完一盒，绝大部分都是剩余很多梅菜和肥肉
追答不要每天吃梅菜扣肉，梅菜吃多了不好
追问公司附近的那家大食堂的菜单 都超级便宜
这样吃一个月下来很划算的吧？
追答经常换着菜吃，多吃点新鲜蔬菜
追问是那种长方形塑料盒装的 我一个人是吃不大完 尤其是梅菜扣肉好油好油 那肥肉。。单单吃会恶心 因为太肥腻。梅菜不错。
那这样算下来 是不是比较划算？一个月400伙食费基本也不要。买菜也就周末2天做饭一下 一个月菜钱也不要100估计。
追答呵呵，偶尔吃一下可以的
追问是呀 这里大上海呀 消费相当高 我还再陆家嘴金融取上班 你说是不是这边吃饭没有15一顿 能吃到什么
那这样营养也跟得上的吧？又有梅菜，又有肥肉。。。
回家还可以吃鸡蛋 土豆 蔬菜 红薯
追答说的我都流口水了
追问好吧
哈哈，好吧我请教我这样吃饭 营养还行吗
追答可以，一天能再吃个水果就好了
追问好的
每天换着菜吃
再10元以内的
吃不下就拿回去晚上继续吃
追答看着心疼
追问心疼啥
又不是没吃饭 没菜吃
追答给你赞一个
追问好吧
一台下来大脑药炸了
追答你们工作强度很大？还是刚上班没适应啊？过几天可能会好点的
追问IT
完全飞大脑好累好累
费
真心头疼
追答IT精英啊~费脑细胞，那可得补补脑哦，给你推荐几个，香蕉，核桃，牛奶、鸡蛋等等，都是不错的补品，周末可以弄点海带吃吃，也可以补脑
追问在嘛为什么我感觉昨天晚上吃了红薯+米饭和土豆今天一天头晕乎乎的一点精神都没有
我昨晚12点才睡觉 会不会是没睡好？不是饮食问题吧？
海带我喜欢吃呀哈哈菜市场看到了哦 没有买 那凉拌海带你觉得怎么样？
追答应该是没睡好，早晨起的很早吧？睡眠不够，加上一天的高强度作业，精神好得起来才怪了咧，带点香蕉身边，可以补充体力，提神
追问对 7点起来
敢地铁
我可以早点睡觉 今天晚上10点睡觉就好了
不能那么晚了
追答你买点干海带回来自己泡开了弄的吃，外面那种绿油油的海带丝少吃
追问海带能当菜吃嘛
是否放盐
好吧 那种海带为啥不能吃
追答那种经过加工了的，不太好，买干海带回来，当天晚上泡，第二天做，也方便，一片干海带你可以先用刀切成三四分，想吃的时候，就提前泡一份，要洗干净哦，切成细条或丝，在水里煮一下，水开了后煮三五分钟，捞起来用冷水冲一下，可以在锅里放点油，然后小火，加点老干妈、蒜末、生抽，醋，有香麻油更好，可以根据自己的口味调整，然后把捞出来的海带丝放进去翻炒一下就可以出锅了，味道还可以哦
追问在嘛
你看这么多水会不会煮的很湿呢？你看看
这么多水够嘛煮米
追答1
追问
？够用吗
差不多，再加一丁点
追问这样煮米会不会很湿？或者水太少？
好吧 太多我怕烧烦太湿
我并不喜欢持太干与太湿的
吃
追答最后的照片看起来多了一丁点，用我教你的方法撒
追问你说
追答我之前教过你啊，我每次煮米饭，都是用指甲去量，指尖刚好触摸到米，然后水刚好到指甲顶，就是月牙那里，不过米不同，他的出饭率也不一样，水也就不一样，你最开始以我说的这个为基准，煮过一次就知道了，水多水少，第二次稍微调整一下就好了，八九不离十，这就是小学学的参照物方法
追问我要煮饭了不然饿死了
好吧
嗯
到了哦
我用小拇指
你看 这个菜行吗？
梅菜扣肉中午没有吃完
我热一下吃掉 光吃一个梅菜扣肉 再炒2鸡蛋
可以嘛
这米行吗
追答你自己尝尝口感，你觉得湿了，下次就在今天的基础上减点水，看起来还可以
可以的，鸡蛋一定要熟，现在禽流感当头，要注意点
追问好的
鸡蛋怎么烧能熟
怎么炒鸡蛋呢
追答你都有哪些配菜
已经过了这么久了，饭应该吃完了吧？还炒蛋干嘛
把鸡蛋打在碗里，给点盐，用筷子搅匀，锅里烧油，油温稍微高点但不要冒烟，然后倒入蛋液，把锅转动摊饼，注意别糊了，用锅铲扒碎，给点酱油就好了
追问没吃
还在烧饭。。
这样对嘛？
锅子粘锅鸡蛋是不是火大了
现在晚上都没吃我悲剧吧
追答不应该粘锅啊，你要把油在锅里转转，让覆盖面积尽量大点，没油的位置肯定有点粘锅的
锅里没油，或者没洗干净的
追问
成色行吗
我也蛮辛苦的哎
追答造业的伢，忙活这么久还没吃上嘴，应该在饭熟的时候菜就做好了，你的饭在煮的时候你在忙什么
可以，滴点酱油，好吃些，别滴多了
追问哎
是的 所以我已经再吃了
今天鸡蛋你感觉如何
还有鸡蛋我放盐又一点多了
追答你炒的时候别给盐，成色很嫩，可以再稍微焦黄一点，
快吃吧，你有做饭的天赋，很聪明，一学就会
追问嫩的熟了吗
吃了没事吧
盐还行不算太咸
好吧。。
嫩不代表我没熟吧。
次完了
鸡蛋一个不剩
蛮好吃
不咸
追答额，你应该熟了，鸡蛋应该也是熟的，哈哈
鸡蛋还是蛮容易熟的
追问
梅菜扣肉 怎么办 怎么处理？
总不能扔了吧
还可以明天带公司持是吧？
追答好吃下次还这么做
追问明天放饭盒带公司吃吧？
明天再吃一餐勉强可以，但是这样的事少做，剩菜放久了，容易产生致癌物质和毒素
追问呵呵好的我继续吃吧
浪费可耻
追答小心吃了会增加体内毒素长痘痘哦
呵呵
追问
明天继续吃吧
追答嗯
追问好吧
买了一件反穿烧饭带围裙
追答买这个就对了
追问我今天烧的饭不错
不湿 也不干
鸡蛋也不错
追答恩，值得表扬，赞一个
追问晚安了
搞到现在睡觉
哎
追答晚安，忙碌了一天，早点休息吧~祝你好梦~
追问挤地铁
追答高峰期的地铁最难挤了，一个个的都赶得很，你们几点上班啊
追问哦哦 嗯 你哪里人
九
追答湖北武汉的
你哪里人啊
追问浙江
哎今天又9电才吃饭我感觉好累每天吃饭好晚
吃饭那么玩对身体好吗？胃好不好?
不过今天中午吃的多 到9点也不饿
追答肯定不好啊
追问不过不饿没事吧
追答你是饿过头了吧，呵呵
你这样一天天的下来，确实会很累，你每天几点到家啊？告诉你个办法，头一天把菜做成半成品，用保鲜膜包好，放冰箱，晚上回来直接煮饭炒菜，就会快很多哦～免得回来还要洗菜削皮切菜什么的，耽误时间
这样每天可以早点吃上饭了
追问到家至少7点
哦哦，对对 你说的对呀 这样把菜做成办成品快
是啊
也对
请问下 炒鸡蛋可以先搅拌鸡蛋后再鸡蛋液里倒盐嘛？ 还是鸡蛋炒熟了锅里倒盐？
追答可以看你怎么炒了，只有鸡蛋的情况下，搅拌的时候给好点，有其它配菜的时候炒的时候给
追问好
这次炒的不咸 就是怎么样都粘锅
为什么油太少？还是火大？
油好多了 啊 总不能倒满满盖住吧
追答你的锅炒其它的菜沾锅吗？如果炒其它菜粘锅那就是锅的问题，但是鸡蛋粘锅，还是第一次遇到，你先把锅烧热，油温烧起来之后再倒入鸡蛋液，倒进去后别立马用锅铲铲它，让它成型，注意别糊了，火别太小，动作快的话保持大火或中大火就可以了
你炒鸡蛋要用一锅铲油
你倒鸡蛋液的时候别往没有油的地方倒，烧油的时候把油往锅旁边浇一下，没油的地方肯定粘锅
追问你看一下酸辣土豆丝烧的正确吗？
到了镇江香醋
味道刚好不咸不淡 就是好粘稠的土豆丝
你看烧的对不对
用拨土豆器拨的
不是我自己切丝 我不会切
追答炒的时间太久了，水给多了
熟而不烂，带点脆
追问哈哈
好吧
水啥时候放？
我全程无放水
我也没有到什么鸡粉 我没有啊
你能说下啥时候放水
味道倒还行 也不淡不咸醋也不酸
追答稍微搞点水呛一下就可以了，醋在快起锅的时候放
追问醋放多少
晚上烧的好吃
追答醋看你想吃的多酸了，大概是一大半瓶盖子的样子
追问哦烧土豆丝然后倒水？到多少水
在嘛？我把发芽土豆吃了会怎样？我感觉今天头好晕啊？我把发芽处给切除了
可以嘛？土豆放在地上阴凉处呀怎么一礼拜九发芽了
在嘛
追答我和你说了的啊，发芽了和变青了的土豆不能吃，有毒的！严重的话后果不堪设想，你现在感觉还好吗？以后可不能再吃了！
追问啊！我刚刚吃过了两
我吃了会怎样
好吧。。
红薯发霉会怎样
削皮吃了
今天买了5元钱的肉
瘦肉
追答你现在没什么感觉的话应该就没事了，以后发芽的土豆和青土豆别吃了，红薯发了点霉，舍不得丢的话，勉强可以吃一点，但要少吃，因为病菌不会只在那一块位置的
这样的东西吃多了体内会积累毒素的
毒素多了，对身体不好，轻微的就是长点痘痘什么的，严重的就不好说了
一个星期是要吃点肉，一点肉不吃，体质跟不上，会没力气的
追问那我买了5元钱的肉 够我周末2天吃的吧
我就以后每礼拜六早上买5元钱肉 买点青菜 炒着吃
5元钱的柔还一小袋了 不多但炒一点菜可以 周末2天应该问题不大
我就打算周末2天炒一炒菜
一到五 工作日就中午买点熟菜公司吃
5元钱切的瘦肉挺不错的
一小袋 我感觉我炒了一盘也够吃 冰箱里瘦肉还有呢 哈哈
够吃吗
还买了一些火锅料的丸子，肉丸
这些一带子14元
这些吃了好嘛？
菜场瘦肉有营养吗
追答可以嘛，这样的话，营养就丰富了，你爹妈也可以放心了，不担心你会继续瘦下去了
呵呵
可以买那种里脊肉，带点肥肉的，买五块钱的也差不多够你吃两天了，那个肥肉就可以炒菜用，蛮好的
追问哈哈
里脊肉？菜场很贵吧
本来我也不知道肉 我以为肉菜场很贵 一定得买上几十块钱 原来打听可以买5块 6块钱
菜场还卖火锅的冷冻食品 放锅子里一煮 麻辣烫似的当菜吃
追答你的瘦肉是买的切好的？切好的要贵一些，你可以买回来自己切，用淀粉，盐，一丁点水自己腌制一下，要用手抓一下会好点，很嫩的，你不会腌制就买那种嫩肉淀粉
追问对啊5元的肉一小袋子 看着不多但烧出来 感觉够吃2天 周六周日的 饭量
追答是啊，肉可以要多少买多少的
追问一小袋子 肉切好了 这个碗里是我拿出来一点吃
追答你觉得够也可以
追问菜场问我喜不喜欢带肥肉 我说不喜欢 她就切瘦肉给我
火锅料的冷冻食品能吃吗
会不会不干净？
菜场的卖的 冰箱里挑选买 11元一斤
我挑了好多肉丸贡丸 三角饺子肉
追答那种东西少吃
添加剂很多
偶尔吃点可以
追问h b q
好吧
也是肉嘛？
是属于荤的嘛？
麻辣烫似的。。冷冻食品
追答我知道，我冬天吃火锅的时候也会买点
嗯，也是肉。但是用的不会是什么好肉
追问不是老鼠肉。。
吧
追答没那么夸张
少吃就行了
听我的不坏事
下个星期你要吃点豆制品了
菜要换着吃
轮着吃，搭配着吃
你多大啊，刚出校园的感觉，经验为零，呵呵，像一张白纸
你愿意向好的方面发展，这挺好的
菜场的菜都是可以挑的，有些私人小菜摊还可以讲价的，除非说明要顺手抓，否则菜都是可以精挑细选的，可以多问两家价格或多看两家菜品，买划算的和菜新鲜的
装菜的袋子可以在家放在垃圾桶里装垃圾用
追问豆制品不会shao
可是我现在烧菜你觉得如何
照着烧菜软件学着做你看图片怎么样
别人说我烧的太清淡
25
今年过完年啦25 1992年
呜呜不想长大
追答多做几次就会好很多的，做完后总结经验
追问你怎么那么精打细算啊 比我还精打细算
袋子。装垃圾桶
追答买嫩豆腐回来做，很简单的，不知道你那边有没有那种长方形的嫩豆腐，一块钱一块，做法超简单
告诉你生活经验啊
追问一斤我也无概念 荷兰豆一斤有多少
我其实很想买荷兰豆 可是9元一斤会不会太贵
好的
你看看我现在发图片做的菜质量如何有进步吗
色泽感觉太清淡吗
追答这个我点评过，炒太久了，还有，炒土豆丝，最好把切好的土豆丝用水泡一下，然后用水冲一下，把淀粉冲掉，再来炒，你到时候感受一下有什么变化
小白菜也是炒太久了的感觉，用水煮了的？
追问菜呢
肉呢 怎么样
熟了吗
色泽如何
追答小白菜在锅里炒炒就可以吃了，熟了就可以，不要太烂，肉你要单独在锅里先把它炒熟起锅备用，不要丢在炒了一半的菜里一起炒
追问我是一起chao
不好吗
追答等菜炒了一半的时候，再把炒熟了的肉丢进去一起炒炒
原则上来说，步骤不对，但从个人角度来说，熟了就行，哈哈
你的肉给淀粉了吗？
最好先在锅里吧肉炒熟备用，肉会好吃些
腌制肉的时候可以根据你的口味给点生抽
追问肉没有淀粉 只有洒了一点盐腌一下
我这次烧的肉挺好吃 不硬 也不是太软可口
哈哈 柔营养高吧
我今天发现我食物中毒了么
坐地铁头脑发热 不舒服，差一点就受不了了
有想呕吐的现象
追答应该是土豆吃的
以后青土豆和发芽的土豆可别觉得丢了可惜了，该扔的还得扔！
现在没什么事了吧？
追问没事
扔了z
本回答被提问者采纳好吧
别人不是都说学会过日子吗？
追答不乱花就行，花该花的吃饭必须的
一个人更好说，你饭量又小花不几个钱，又不是光吃肉食，但是该补的也得补
不要为了省钱吃不好，身体是本钱
追问我想存钱呀
追答你不吃早饭？
追问不想和那些女孩子一样 买衣服、化妆品什么的 天天买奶茶 外面吃
追答你是很懂事的
追问嗯，但我买的菜应该也算有营养吧？
追答很会过日子
多吃点水果蔬菜有好处
很会买
也不能靠着自己，想吃啥就买点
攒钱也不能不吃饭的，那样身体会坏的
追问反正就是希望能存到钱 不想乱花
吃饭呀 就是买了些素菜吃
所谓的粗茶淡饭
追答想法是好的，但是也不能吃不好
素菜很好
吃点豆腐有营养
还不长脂肪
追问嗯 红薯听说热量高 可以吃饱 所以特地菜场买了可以和大米一起煮
追答行，你很有想法的不错
对
很好喝很甜
喝多了就是胃酸
早餐和下午喝米粥不错
过日子呀～存钱买车啥的
别人不是都说学会过日子吗？
追答钱是挣出来的，不是省出来的
追问好吧