我一个多星期前动的半月板缝合手术,刚开始几天走路都困难,现在也一点点在恢复,但现在腿伸直或弯曲到90度就感觉到疼痛感,但是能接受的程度。而且尤其是第二天早上起床,因为睡觉我喜欢曲着腿睡,早上起来就异常的疼,要忍着疼弯弯腿才一点点减轻疼痛。而且动完手术的第五天我陪女朋友逛过一次街,刚开始感觉没什么,可走到后面就开始疼了,我昨天还试着慢跑,今天想打球的,于是就投了会篮,可投篮也需要膝盖发力,也有些疼痛感,这对康复有影响吗?还有就是现在虽然能走路,但时不时会伴有弹响,也不疼这要紧吗?