和别人社交很开心，自己一个人就很难受？

Question

umm不知道怎么回事，和别人待在一起说说话什么的心情就会好很多，打游戏也可以，但是走的太近，别人对我太好，说话太频繁就会很暴躁或者接受不了。
自己独处的时候心情就特别差，总是喜欢胡思乱想，想点什么事情都觉得是自己的不对，是自己的错，就很悲观，很难受。
想知道这是怎么回事...

Answer 1

你内心比较孤独 身边有没有很贴心的朋友呢 或者说在你身上发生的事情对你来说不尽如人意 也让你不够满意 在这种情况下 你的心境就不会很开心 和人社交能让你忘了烦心事所以会很放松开心

Answer 2

要想改变这一状况，首先要活出自我，对自己有信心，你的生活方式需要调整，因为你很在乎别人对自己的看法，性格比较内向，想的和说的完全两回事，表达不准确，可以采取多做少说的方式，过后想清楚了，再沟通不要想太多。

Answer 3

心态不好，而且内心不够强大，你要充实自己，使自己内心强大起来，才能改善现状好，毕竟你有好的状态才有长久的朋友领域，要是总是这样下去容易走极端

Answer 4

也就是说你内心里还是想要和别人接触，但是你又抗拒别人靠得太近，你应该多和人接触，然后慢慢的去适应和别人接触的时间和距离。

Answer 5

我也经常这样别人对我太好会产生一种愧疚感但是要尽量放开自己去看看外面的世界学会控制情绪