感冒为什么老是想睡觉。什么原因

Question

晚上睡这么好 白天为什么有想睡觉觉了 是不是要感冒了

Answer 1

感冒为什么老是想睡觉是因为感冒后感染了病毒，免疫力下降，身体需要休息。

感冒在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初）多发，要注意少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。感冒要注意清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。

扩展资料：

感冒睡觉的注意事项：

1、床边备热水

流鼻涕、用嘴巴呼吸及咳嗽都会增加身体脱水危险,因此多补充水分,保持呼吸系统滋润,对改善感冒症状非常重要。睡前在床边备好水杯和热水瓶,方便夜间喝水。

2、白天别睡太多

感冒后应多休息,但是白天不要睡得时间太长,否则夜晚就难以入睡。白天可适当进行一些放松的活动,如玩玩游戏和看看书等。

3、保持优质“睡眠卫生”

所谓“睡眠卫生”是指良好的睡眠环境和习惯。有益睡眠的理想环境是,卧室室温不宜过高或过低、卧室应保持黑暗和安静、手机和电脑等发光设备应远离卧室。

参考资料来源：百度百科-感冒

参考资料来源：人民网-感冒后如何睡好觉

Answer 2

感冒嗜睡属于一种正常的病理现象，在睡觉的过程中人体得到休息，免疫力提升，疾病得以康复。《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增加3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其体内抗病抗体只有常人的一半。而凌晨3点到早晨7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡眠充足，则感冒症状一天内会明显得到缓解，但感冒后继续工作一天，病程会延长3天。因此，感冒后一定要睡个好觉。时间没有标准要求，一般按照次日醒来的个人感觉为准，如果感觉精力充沛，头脑清醒，就说明睡够了。

Answer 3

由于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，而发生上呼吸道黏膜的炎症反应。
机体此时免疫系统活跃，还随时可伴随有发热等症状，机体的新陈代谢较正常时要加快，从而出现耗氧量增多，引起大脑缺氧的状态，而导致感冒犯困的表现。

Answer 4

冒的症状本身就会出现身体的疲倦以及乏力感，另外如果服用了一些感冒药物，也是会导致身体疲劳的，所以在感冒期间的话如果想睡觉就要睡觉的，不要让自己太过于劳累，要保证充足的睡眠，多喝水，多喝水是可以排毒的，并且补充身体流失的水分。

Answer 5

你好，感冒期间，有很困、想睡觉的感觉是正常的。是感冒期间身体虚弱的情况引起的了。

此种情况往往是建议积极的控制感冒的。如消炎抗感染药物和采用甘草合剂的治疗的。往往是可以改善的。注意保养。避免刺激饮食。适当的休息。