双腿下蹲膝盖双痛是什么原因，有一段时间了

如题所述

举报该问题

第1个回答 2018-09-16

一个原因热身不够滑液分泌没有跟上膝盖半月板有摩擦造成的
另一个是下蹲的时候膝关节超伸受力点不在脚后跟而是在脚前掌全部压力就汇聚在膝盖上长期如此训练好的膝盖也会废掉

相似回答

十九岁女生,这段时间膝盖下蹲时经常疼痛是什么原因答：应该是半月板的问题。可能是半月板磨损导致膝盖里有积液。发生的原因可能是平常穿高跟鞋走的路太多也可能是你的膝盖中的半月板是那种O型的，很容易就损伤了。你条件允许的话去好点的医院拍下核磁共振。

我一次下蹲造成膝盖不适,至今都不适,是怎么回事?答：膝盖疼痛的原因很多，比如风湿性关节炎，骨质增生，滑膜炎等减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动；平时注意膝部保暖，特别在夏天；运动后对腿部肌肉热敷；单纯从你所说的，比较难判断是什么问题，不知有无诱因，病史等。可能是受凉后引起的关节炎，也可能是运动过于激烈时引起的肌肉韧带...

为什么我往下蹲的时候膝盖会有点痛,起来的时候也是答：可能是膝关节半月板的问题,因为你突然的蹲起而造成的损伤,如果你年龄较大,也可能是膝关节劳损造成的滑膜损伤或者滑膜炎.膝关节半月板损伤症状:1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。3.行走可以，但乏...

下蹲膝盖疼是怎么回事?在饮食上该如何调理?答：第1点可能是因为这个膝盖的半月板出现了损伤，所以一个人在下蹲的时候，那么膝盖就容易出现疼痛感。我们的关节部位其实它是可以自由活动的，上下摆放就像一个机车设备有一个圆球在里面一样，但是圆球中间它有一个半月板，它起到一个摩擦转动的作用，如果这个部位它已经有了损伤，那么自然就会有这个刺痛感...

膝盖部位下蹲的时候很痛是什么原因,该怎么办??答：你应该是很喜欢运动的。但是你运动之前一般不怎么做准备活动。由于经常这样导致了膝关节的劳损。膝关节劳损是指膝关节解剖结构在运动中负荷过度 ,膝关节局部疲劳导致微细营养代谢紊乱及在不同受力情况下引起微细组织损伤的积累。膝关节劳损临床表现为不同程度的综合性疼痛 ,轻者负荷后膝部酸涩、膝软 ,...

下蹲和起身时时膝盖有点疼是怎么回事答：多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,...

深蹲时膝盖痛是什么问题,该怎么办答：膝盖疼有多种情况，常见的是半月板疼痛，前后交叉韧带疼痛等，如果是髌骨两侧凹陷的地方疼，那就是半月板的问题，如果是髌骨下方疼，那是滑囊或者韧带的问题。先休息几天，慢慢会好的。以后运动前要充分热身，把膝关节和肌肉活动开，下蹲和起立不要太快，慢一些，尤其起身时，腿不要打直，要有一点弯度...

为一段时间蹲下去和站起来的时侯膝盖特别疼?答：常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况： 1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁...

...痛一周左右又没事,过一段时间又痛,反反复复,下蹲非...答：回答：是膝关节轻度错位造成的,建议找手法正骨医生推拿复位就得。不是痛风。

大家正在搜