掉头发，求生发方法

Question

最近这个头发一绺一绺的掉，特别糙，梳不开，用手摸，就掉一小撮，已经掉的差不多了，大家有啥固根生发的好办法吗

Answer 1

秋天会迎来一波季节性的掉发，掉发量比平时多是正常的。不过如果掉发很多，而且身体伴随其他的因素就需要特别注意了。换季时节人的身体比较敏感，熬夜、饮食都会引起内分泌的异常，是对头发有一定影响的。
1.食疗：
对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道。高蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的生长要素；维生素食物，如水果蔬菜，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然；含锌食物，如动物肝脏、干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。
2.物理治疗：
生发功能的正规厂家洗发水，或者正规健发中心的护理课程，配合微针、红外等仪器的辅助吸收治疗，能够快速帮助头发生长。
3.偏方：生姜擦，黑芝麻，啤酒洗头，按摩头皮。追问

谢谢

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Answer 2

告诉你头皮保养的食疗方法

一、核桃芝麻糊食材：核桃仁500克、黑芝麻500克做法：1.核桃仁清洗干净;黑芝麻也洗干净。2.将核桃仁和黑芝麻都分别炒熟然后都撵成末，然后混合均匀。每天早、晚各取2匙用温开水加糖或是蜂蜜冲食，长时间的使用就可以起到保养头发的作用。

二、黑豆柠檬片食材：黑豆50克、柠檬5片做法：1.黑豆清洗干净，柠檬切成片，2.准备好的黑豆煮熟烂，然后再放入柠檬片继续煮到片刻时间，接着便可以食用了。每日或是隔日食用1次，可起到非常明显的护发、养发、美容作用。

三、首乌核桃猪脑饮食材：制首乌20克、猪脑100克、核桃仁20克、调料适量做法：1.首乌清洗干净，猪脑清洗干净，核桃仁清洗干净，2.将首乌放入锅中然后放入适量的开水，水煎20分钟后去渣取汁。然后用首乌汁炖核桃仁和猪脑，最后放入适量的调味料即可食用。猪脑熟即可，并且最好是隔日食用1次，这样才能起到更好的护发功效。长期坚持服用还可以起到防治脱发的作用。追问

谢谢

谢谢

Answer 3

我可以帮你很快的解决这个问题

Answer 4

日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。顺便去看下《董玔俊日记》吧，有作用的哦
您平时可以用手指或者木梳做头皮按摩，多吃新鲜蔬菜水果，可以适当的吃些黑芝麻，不要熬夜，避免过度劳累和精神紧张，