头发比较油多是不良的生活习惯，洗发水使用不当和不正确的洗发方式造成的，当头发出油比较的多的时候，也会造成很多的不便。头发爱出油，可能会造成头屑的增多，头发痒等现象。油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，否则反而会刺激头皮出油，还要调整合理的生活作息。
推荐几款控油比较好的洗发水：
遇见香芬氨基酸樱花洗发水
它的控油效果超赞，是无硅油的。洗完后头发一点也不油腻。洗完后两三天没有出油，头发很清爽，特别适合我这样的油头妹子。洗完之后，头发不会干涩贴头皮，蓬松感很强。它的氨基酸含量是比较高的，可以很温和的清洁头皮，没有刺激感，头皮敏感的妹子不用怕的~留香时间也比较久，淡淡的樱花的味，洗完后第三天还能闻到，感觉自己自带香薰体质一样~
德国哈恩咖啡因洗发水
这个洗发水中是因为加入了1.5%浓度的咖啡因，所以改善效果才会这么好，我特意查了资料，原来咖啡因是真的可以有效改善脱发的。这也是一款无硅油洗发水，还是挺适合油性发质的朋友们，成分中的蚕丝胶蛋白和水解角蛋白的原因，这两种成分可以高效补水保湿，让头发清爽的同时保持应有的水分，味道闻着也是蛮清香的。
华巾大艾草去屑洗发水
里面还有艾草的添加，可以帮助抑制细菌的活性，改善因为螨虫造成的头部瘙痒，用起来就很安心，用了一个半月左右发现自己头屑变少了的，总体来说还挺喜欢。它的控油效果也是很不错的，洗的很干净、很彻底，仿佛发丝上残留的油脂都被洗干净了，让头发蓬松的看起来发量多了很多。味道是淡淡的艾草的清香，还是很好闻的，再接受的范围内。
ALPAALIN大吉岭茶洗发水
这款洗发水控油效果很出色，一款无硅油洗发水，很温和，泡沫不小心弄进眼睛里，也没有什么刺激感。之前用别的洗发水，都有点辣眼睛。还有我很吃它的颜，当初买就是觉得她的香水实验室标签的设计风格很特别才买的。近期看推荐购入的，没想到这么满意。
馥绿德雅无硅油洗发水
这款洗发水闺蜜推荐的，洗发水的颜值还是不错的，采取植物提取配方，成分比较温和，不刺激头皮。透明的包装里装着颗绿色洗发液，用手按压挤出来的洗发液，可以看到小小的绿色颗粒，这是别的洗发水都没有的。并且它是不含硅油的，头发不会假滑，也不会因为油腻而扁塌，它的控油能力挺强，三天不洗头头发都根根分明。
补充资料：
头皮比较爱出油的朋友们除了要挑选合适的洗发水之外，洗头发时还要注意采取合适正确的洗发水方式，调整合理的作息时间等。
正确的洗护方式
1.洗发水不要直接倒在头发上，会对头皮细胞产生刺激的
洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。
2.避免洗头水温过高
洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
3.格外要注意护发素是否清洗干净
使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。
4.洗完要及时吹干
最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，不会对头发造成损伤。
这些就是我的护法七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果.
哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都最好的！
一定要试试哦！
健康的皮脂腺24小时都是活动的，即“时时刻刻”都在出油，除了足底和手掌等地方外，你全身无数的皮脂腺都在无时无刻的分泌油脂。头皮皮脂腺的数量的确是肩膀处的近五倍！
只需两个月/50天，你的头皮出油量最多可装满一罐面霜！针对如此活跃的皮脂腺，人们已经越来越期待去油效果持久的产品。
海飞丝控油洗发水采用先进的技术，重新研发洗发水去油因子，制定了新的三重配方去油系数，快速深入毛囊，让我们的头发毛根从一开始，就达到深入控油、去油效果。海飞丝清爽去油洗发水和净爽去油洗发水采用三重去油因子配方，让每一滴海飞丝洗发水都含有数亿去油的因素，不仅立即释放新鲜的柠檬清新，而且更加深层次的去油，让你的头皮保持持久清新状态。
油性头发去油小窍门
油性头发和头皮问题十分常见，而且令人十分烦恼。头发油怎么办？只需要通过几个简单步骤就能轻松解决油性头发问题
油性头发去油小窍门1：每周至少清洗头发
4
次。
经常清洗头发能够帮助您去除堆积的油脂，保持头皮油脂平衡。
在夏季或湿度高的季节，建议您更频繁地清洗头发，因为热量和汗液会扩散头皮油脂，恶化油性头发问题。头发去油是很有必要的。
油性头发去油小窍门2：避免过多的阳光照射——身体在阳光照射下会出汗，汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题。
油性头发去油小窍门3：减少油腻饮食，避免摄入过量的碳水化合物——众所周知，不健康的生活方式，比如不良的饮食和睡眠，都不利于身体的整体健康。
一些研究表明，高脂肪或高碳水化合物的饮食会让皮肤产生更多油脂。
因此，为了保持头皮健康，应当选择均衡饮食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。
油性头发去油小窍门4：
选择一款能够深层清洁头皮和头发的洗发水——海飞丝清爽去油洗发水，含三重去油因子配方，可以深入，快速，
持久去屑去油，帮助远离头油头屑烦恼。
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快速：海飞丝三重去油因子配方针对时刻分泌头油的头皮设计“快速动态”1去油科技：去油洗发瞬间即刻释放柠檬清新，亲油端会迅速与头油结合，带走三周前油腻，帮助动态快速去油。即使三周前分泌的头油也能及时清洁！
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深入：多含18%去油因子，360°有效去除头皮毛囊口处油脂。甚至可以将来自比头屑元凶马拉色菌更深3倍的头油清除！
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持久：领先科技长效无屑体验，挑战72小时无屑体验。
首先要确认一下你的头发油的时间间隔，如果是今天晚上洗头发，第二天早上头发变得油腻、扁塌；或者早上洗头，下午或者到了晚上头发就显得油腻、发丝甚至粘结在一起，说明你是油性头皮。正常情况下，皮脂腺分泌的油脂可以滋润头皮，润滑毛发（油脂分泌不足的人头发会显得干枯、打结、不易梳理，要借助一些阳离子调节剂或者硅油增加头发的梳理效果）。你的头发显得油腻，说明皮脂腺分泌异常，头皮皮脂腺的密度甚至高于面部T区，若分泌过多，造成头油，让你的头发显得没有生气。因此，头油不能单纯的用化学清洗剂洗去油脂，需要调理皮脂腺恢复正常分泌状态，即油脂平衡。如果经常洗头，使用一些洗脱力较强的表面活性剂，表面上看起来头皮头发油腻的烦恼暂时解决了，但是长期以往，皮脂腺会接收到这样的信号：油脂分泌不足，因此分泌更多油脂。这样就进入一个恶性循环。因此，头油重点是在调理头皮皮脂腺。应该选择一些温和清洁，具有调理头皮皮脂腺功能的洗发水。
温和清洁的洗发水，建议使用一些氨基酸系为表活的洗发水，推荐：科颜氏氨基椰香洗发露，或者nature‘s gate（国内叫做自然之扉）的洗发露，能够温和清洁你的头皮和头发，由于硅油成分较少，因此在清洁控油效果上，前者是氨基系的表活，洗脱力温和；后者号称不添加硫酸盐类表面活性剂、无丁二醇、无邻苯二甲酸盐等（可以百度一下），清洁效果温和，泡沫丰富，但是头发护理效果较差，因为当中的硅油成分极少，因此可以配合护发素（长发者可以配合他家的护发素使用，不要接触头皮）使用。日本的洗发水，可以尝试一下scalp-D、three boms、rigaos，控油效果都是不错的，因为表面活性剂都非硫酸盐，同时零硅油。国货的话，推荐云南白药研发的养元青系列，最近白药动作频频，这款洗发水是和亚洲顶级研发团队合作的，同时也是百年的药企品牌，成功推出云南白药牙膏，养元青这款针对头皮问题（头油、头痒、头屑）的产品，相信不会差（因为云南白药牙膏确实不错），推荐你可以尝试，价格相对于科颜氏、nature‘s gate、scalp-d（等日系产品）要亲民，能够调节皮脂腺，产品组合是洗发乳加头皮护理液的形式，能够较好满足你的需求。
头皮头发还没出什么问题的时候没有保养头皮的意识也就算了，如果你头油变多了掉发了甚至说头发发量很少了还不注意保养毛囊改善毛囊的话，那就没得救了，那只会越来越糟，你如果要去油或者改善你的掉发，用一下驻源吧，他们有个驻源
，我用了快2年时间了，一直在用它，以前掉发用的，后来不怎么掉发了，也一直在用它，现在头发不掉了不说，发质比以前好很多，也多了很多。