说说看老人进食哪些草本、中药材、食材利于健康？

Question

如题所述

Answer 1

老年人应该多吃一些灵芝或者是冬虫夏草之类的补品，冬虫夏草的药用价值极高，有利于身体健康，降低高血压。

Answer 2

老人进食的话，可以吃一些葛根还有人参灵芝这些食材，对老人的身体都十分的有力。

Answer 3

当归，黄芪，人参，川芎，丹参，三七，菊花，桑叶，赤芍，红花，桃仁，枸杞，路通，伸筋草等等

Answer 4

我觉得枸杞，大枣，党参，黄芪，当归，木耳，赤小豆，薏米，核桃这些都挺好的。

Answer 5

九香虫、车前子、人参、鹿茸、枸杞、淮山药、鱼鳔、木香，多吃蔬菜和新鲜水果。