为什么建议多囊姑娘去查胰岛素抵抗_

Question

如题所述

Answer 1

胰岛素抵抗为何是多囊的必查项？如何通过饮食调理胰岛素抵抗？

胰岛素抵抗

为什么多囊必查胰岛素抵抗？

胰岛素抵抗是目前被证实出来导致多囊的主要病因之一，有研究结果表明，多囊女性的胰岛素抵抗发生率为85%。有些多囊姐妹可能会说，我不胖，应该不会有胰岛素抵抗吧？然而，瘦多囊的胰岛素抵抗发生率高达75%，因此我们建议所有多囊女孩都去做胰岛素检查。

胰岛素抵抗怎么查？

去内分泌科选择以下两项检测中的一项检查即可，

1、糖耐量测试（OGTT）

2、胰岛素释放测试（IRT）

3、注意，要早晨空腹去医院（测试前8小时不能吃东西，只能喝水）。

胰岛素抵抗对多囊有什么危害？

胰岛素抵抗一胰岛素水平上升一雄激素上升

胰岛素抵抗会使胰岛素水平升高，从而导致雄激素水平升高，出现高雄症状！

低碳饮食和胰岛素抵抗

低碳饮食如何治疗胰岛素抵抗？

低碳饮食，会强制身体转变代谢方式：碳水供能一脂肪供能，降低胰岛素对细胞的刺激。

2016年哈佛、剑桥等大学机构联合发布的草分析中表明长期坚持指防代普碳水，可使胰岛最抵抗圳况缓解，恢复细胞对胰岛露的敏感性。

低碳饮食方案参考—阿特金斯饮食法

阿特金斯法是一种改良版生酮饮食，低碳代替无碳，降低了操作的可行性和生酮风险性，其要求：

1、每日摄入净碳水摄入：按个人体质分为20g，40g和100g，优先选择低GI主食

2、每日脂肪摄入：45g以上

3、蛋白质摄入：不做硬性要求，可主要来自油脂类肉类。