第1个回答 2021-12-13
可能是目标不太明确,或者是坚持的理由不坚定,主要还是没有压力的原因。这大致是个性的原因,其实锻炼意志的方法很多,你可以试试体育活动,可以锻炼内心的意志。其实大多数人都有这样的困惑,我想这个原因说来不复杂,只是有时我们因总是摆脱不了这样的结果才觉得不清楚。
每个人都肯有惰性的一面,做一件事仅靠热情是不够的,很多因素都能左右一件事的最终结果。
从自身来说。我们平时坚持不下来的事一般情况是即使有始无终那么这样的事基本不会对我们的生活造成太大的影响。回忆一下,不是吗?事关前途命运的事我们往往更能披荆斩棘,努力付出以求最终能很好和完成它。反之结果则坚持就完全需要你所说的意志了。
从周围环境来说。做一件事的成败不仅取决于个人的努力,往往还有周围人的协作、督促等因素。有些事确实需要天时、地利、人和,不能说缺一不可吧,至少缺失某方面都会公自己造成一定的障碍,因而也会波及事情最终的走向。
这些都是小女子个人之见,但我想还是能说明些问题的吧。我也有同样的困惑,但看到你这一问我反到明白了,这也许就叫做旁观者轻吧。你太过于浮躁啦。心情要无时无刻保持得很平静,这样才会静下心来。还有,在复习或者做作业之前,先做自己感兴趣的一些小事:例如,喂喂金鱼,浇花,听一首歌,但不要超过10分钟,不然真的玩物丧志。做完小事之后,你就会有一个好心情去做你应该做的事了。我也是像你一样,很浮躁,从宿舍回到家就什么都不干了,作业也是回学校补的。
建议你用几张纸,把你的计划抄到上面,书桌放一张,口袋放一张,床上也是,万一你有时间不知道干什么,就拿出来看看,别浪费时间。
当你做作业做到不耐烦时,又可以做一些感兴趣的小事,当然不能再去喂鱼了,金鱼会被你给撑死...
最重要的还是不要这么浮躁,没耐心。把你平时失败用来反思的时间都用在复习上,多干事,少空想!
第2个回答 2021-12-13
做事情坚持不下去怎么办、相信很多人都和原来的我一样,不能长久的坚持做一件事情,当我们决定做某一件事情的时候,总是有这样那样的理由迫使自己放弃做这件事情,其实,不是理由迫使我们放弃的,而是我们自己经不起诱惑放弃的,那么我们怎样才能坚持做一件事情呢?
第一:去除自己浮躁的心,让自我安静
去除自己浮躁的心,不要再决定做某件事情的时候,只坚持了不到一个星期,就感觉到自己很大的成功,就开始浮躁,开始告诉自己今天稍微放松一下,明天继续坚持,可是结构就在这个稍微放松一下,让自己没有能够坚持下去。
第二:每天问自己,坚持完今天明天能不能在坚持一下
每天坚持做一件事情的时候,告诉自己,坚持过今天,明天还能不能够坚持,哪怕在坚持明天一天,如果连明天都坚持不了,那么如何让自己一直坚持做一件事情呢?
第三:心烦时迅速调整状态
当我们出现心烦的状态的时候,也正是我们意志力最不坚强的时候,一旦心烦影响到了自己原本坚持的事情,就会立即坚持不下去!所以,当我们心烦的时候,或者去跑跑步或者去听听音乐,千万不要任其发展!
第四:给自己定一个目标
给自己定一个目标,一件事情是否能坚持,主要决定于自己定的目标,如果自己定的目标能够给自己很大的鼓励,那么,你坚持这件事情就能够坚持的时间长一点,所以,给自己一个目标,时刻谨记这个目标!
第3个回答 2021-12-13
在生活中,每当我们想要下定决心想要做成一件事情的时候,会发现,我们却很难做到,每次都是刚立下誓言,然后做一件坚持两三天就坚持不下去了。也就是我们常说的三天打鱼,两天晒网。当我们把每件很平凡的事情做到极致,每天坚持下去的时候,这件小事就会变的不平凡,但是生活中我们却很少能够坚持不懈的做一件事情。想要坚持下去,不容易半途而废,不妨学习一下这几个办法。
一:糖果式奖励。
我们不管是在上小学或者是以后步入社会中的时候,都希望自己能够被别人所肯定,得到奖励。上学的时候或者是上班的时候,得到老师或者是领导的一句肯定,自己都会开心好久。所以说,当自己想要坚持做一件事情的时候,可以一步步给自己树立目标。当自己做到哪一步的时候,就买一件平时喜欢的东西送给自己,当做自己的奖励。这样自己也会更加有信心。
二:理想型模型。
就拿减肥这件事情来说,现在很多的女生都嚷嚷着要减肥,但是刚说完就不想动,光想要吃好吃的,这样怎么能够减肥呢。你可以找一个身边的瘦高美女当做自己的理想型。每次自己想要吃好吃的,或者是熬夜追剧不想动的时候,就想想自己的理想型,心中就会有坚持下去的力量,让自己一步步的往自己的目标迈进。
三:找人陪自己一起。
自己一个人坚持一件事情的时候是很难的,因为你没有人比较。如果说有人陪你一起坚持的话,那么两个人肯定都会暗中较量,都朝着自己的目标迈进。就算是最后没有达到自己最终的目标,肯定也会比自己预想的要好很多。
能够持之以恒的做一件事情,你就是非常优秀的,坚持这件事情谁都帮不了你,只有靠自己才能够成功。
第4个回答 2021-12-13
可以先尝试从一个最简单的事情做起
坚持过程没有什么难度的事
例如:每天写十个字,每天做一个俯卧撑
这些都很简单
只要坚持下去,尝到甜头,就会愿意坚持了