我想戒烟，可是没有烟了，我老是想着去买，好长时间想着戒烟，老是控制不住自己去买，怎么办，谁有啥好办

我想戒烟，可是没有烟了，我老是想着去买，好长时间想着戒烟，老是控制不住自己去买，怎么办，谁有啥好办法，说说我

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推荐答案 2015-04-15

注意力转移法，一烟瘾就马上转移注意力，例如跑步健身等运动，或者喝杯咖啡或者吃点东西代替吸烟。戒烟的人，心理素质要够强大，这样才能成功戒烟。也有特例，就是大病一场后，为了健康再也不吸烟的也有。楼主要有强大的动力才可以做得到啊——ROSYSE首饰希望为你分忧

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第1个回答 2015-04-15

吃零食，瓜子，我爸就是这样追答

槟榔也别吃，有瘾

谢谢

本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-04-15

想吸烟的时候吃口香糖或者嚼槟榔

第3个回答 2015-04-15

网上买根电子烟

第4个回答 2015-04-15

没办法，只有凭个人的毅志力。追问

嗯，不假，对

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我最近老想戒烟,刀烟瘾来了还是忍不住去买去吸!我该怎么才能戒掉烟?请...答：可以的，这属于一种瘾。正确的做法可以尝试去做些其它事，这件事情必须要集中精力，特别喜爱，全心全意的投入去做。刚开始会比较哪一点，只要这件事情做起来比你抽烟还喜欢，那么久基本上可以戒掉了。

...就想要戒烟以为这样就不会去买烟可是还是会控制不住自己去买...答：我在过去曾有过两次默默地想要戒烟，那时候我想，等完全戒烟好了之后再告诉别人，但到后来无一例外，全都失败了。我害怕告诉别人我正在尝试戒烟这件事情；我害怕我戒烟失败被别人所知，害怕别人嘲笑我贪生怕死连烟都不敢抽了，害怕抽烟的朋友们用异样的眼神看待我，等等。归根结底，这是对自己不自信的...

我想戒烟。戒过很多次了,每次都忍不住,没烟了总想着买,总是有抽烟的...答：其实一个是烟瘾，一个是习惯，买泡泡堂。，买瓜子磕，一定不要去想那个，有人吸烟躲着点。

很想很想戒烟,但是常常忍不住又去买烟吸。有没有什么戒烟好方法???请...答：绝对管用：戒后不抽第一支

我想戒烟,两天不抽都行,但是无聊的时候就会出去买又抽起来了……答：要戒烟，压力太大，一想到以后都不抽就更迫不及待的想抽，当自己想抽烟的时候告诉自己十分钟以后在抽，随着时间的加长，你就会建立克制自己的信心了，也可以戒掉

很想抽烟怎么办?已经两天没抽烟了,想戒烟。可是现在突然又很想去买烟...答：其实戒烟很简单，忍耐一个星期就可以了；其实戒烟很锻炼自己的意志力，既然戒烟了，就要拒绝诱惑，一颗烟都不能抽~~无论是自己的，还是朋友给的。想戒烟，更不能用口香糖一类的东西代替，戒烟是希望永久性的戒，不是暂时的不抽烟。如果用这些代替了，潜意识就会告诉自己是暂时的。就会造成戒烟失败。希望...

我想戒烟可是总控制不住怎么办呢?答：建议你一步一步来，先从数量上开始控制。给自己订一个计划。今天抽十五根，明天就是三根，慢慢的戒，就这样坚持下去，相信不用多久，你就能成功戒掉了。要注意的是，特别是在饭后一小时内不要抽烟，这样对你的烟瘾有了极大的压制。只要你坚持这样做，用不了一个月就能戒掉了。但愿可以帮到你！祝你...

戒烟了,10多天,可是心情烦又想买,咋办?答：戒烟其实靠个人力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。我从年开始抽烟，到年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。08年戒烟一次，11年戒一次，08年...

我想戒烟,可控制不住自己,该怎么办?答：louzhuhao 您需要毅力，和良好的方法。方可做到。不光戒烟，凡事都这样。天地人和，均得占用。才会成功。希望能够帮助您

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有没有戒烟成功的，现在很想戒烟，可总是控制不住自己，抽完这包...

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