原谅并不代表抹除。多多少少还是会留下阴影的，如果可以面对并且不是原则问题，可以试着原谅，当然也要看这个人是否值得原谅，性本善无意过错那就没事，面对一个曾经伤害过你的朋友，在他向你道歉的时候，我认为，不应该轻易地去原谅。因为人只有尊重自己，爱自己，才能换来别人对我们的尊重。对于伤害过我们的人，就算是我们想要原谅他，也要让你的宽容和大度有分量，值钱。这样的话，别人才会吸取教训，改过自己，也才会把你当回事。人生中，总是会遇到各种各样的人，但是，也总是避免不了被朋友伤害的时候，有的是精神伤害，有的是身体伤害，总之这些伤害都会带给我们痛苦。在我们面对伤害的时候，每个人也会采取不同的方式去应对。有的人默默忍受，有的人奋起反击，也同样透露出各自的性格和处世方式。有句话说的很好，别人怎么对你，都是你怎么对别人的。别人伤害了你，你轻易就原谅了，对于知道感恩的人，他也能感知到你的宽容以及大度，对于没心没肺的人，他只会觉得你好说话、好欺负，甚至在心里嘲笑你傻，懦弱。对于你的善良，以及你的大度，这样的人也会毫不在意，用更大的伤害去伤害你。电影《英雄本色》有句经典台词，那就是：出来混总是要还的。每个成年人都应该学会为自己的行为买单。做错了事，伤害到了别人就应该勇于承担，用真诚的态度和实际的行动，向别人致歉，取得别人的谅解，也应该知道感恩，珍惜别人给你的机会，给你的信任，千万不能把自己变成那条咬了农夫的蛇。对于伤害我们的人，不要轻易的去原谅，因为我们的大度，我们设身处地的为别人着想，都会减少别人的愧疚感，最后，很可能会感觉自己根本没有做错什么，根本不会珍惜你们之间的感情。.原谅会造成伤害的：直接拉黑，谁还不是个小可爱。大可不必为了向别人展示自己的大度，而去选择原谅那个伤害过自己的人，而且原谅，还会造成二次伤害。但凡脑子聪明点，又有点自尊心的，都不会原谅。也不要管那些流言蜚语，说你心胸狭隘什么的。郭德纲说过，对于，不明白任何情况就劝你一定要大度的人，这种人你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累到你。秦朝国有个叫范雎的丞相，在没成名之前，在魏国一个中大夫须贾的门下做事。在与须贾出使齐国的时候，挺身而出，救了须贾一命，并维护了魏国的尊严。但是须贾心眼小，嫉贤妒能，怕范雎会爬到自己的头上，就联合当时魏国的丞相魏齐，将范雎扣押下来，说了收授了齐国的贿赂，判了个通敌卖国的罪名，差点死在魏国的监狱里。当范雎逃到秦国，第一件事情就是找须贾、魏齐报仇，秦昭襄王更是不惜以举国之力，帮助范雎报仇。真正做到了“一饭之恩必偿，睚眦之怨必报。”这里倒不是教唆大家睚眦必报，只是说当被人背叛，已经危及生命的，可以亮明态度。
2.原谅不会造成伤害的。这种情况，可以原谅，但是心里面一定要留个心眼，因为指不定哪天还会背叛你。人心隔肚皮，谁也不知道他心里面是怎么想的。俗话说，吃一堑长一智，就当是又新交了个朋友。
不管最终怎么选择，都要照顾自己的感受，人生之路漫长，江湖险恶，还是要自私一点。二、怎么走出被伤害的阴霾
就看开点咯，被狗咬一口，还要咬回去吗？肯定不会啊，免得自己一嘴狗毛。
多看看祖国的大好河山，尽量让自己心情愉悦一点。推荐个比较适合散心的城市，那就是成都，成都生活节奏比较慢，适合心情不好的时候游玩，可单独，也可以约上三五知己。如果实在闹心，就搬离现居地，眼不见为净嘛。
还有多动动，也是可以解压的，报个健身班，按时去打卡，转移自己的注意力。即解压，又可以健身，何乐不为？
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