理解能力差，一般就是指对于别人说的话或者是看完一个题目，不知道如如何去做。
我们常说一个人理解能力差，主要就是讲她听不懂别人讲话的意思，那么如果是在考试当中的话，你理解能力差的话，就没法去做题，不能够理解题目的意思，那就没法去参加考试。
理解能力差，应该如何去锻炼和提升呢？我认为主要有以下三个方式：
第一，坚持阅读。每天阅读一篇文章，通过不断地阅读来了解和掌握各种词语所表达的意思，这是提高理解能力的关键。
因为只有通过多阅读，你才能够扩大词汇量才能够增强理解能力。
俗话说，读书千遍，其义自见。说的就是阅读的越多道理自然也就越明白了，对提高理解能力也是具有重要的帮助。
第二，坚持练习。可以购买一些相关的练习题集来练习，这也是提高理解能力的重要途径。
通过多做题才能够不断增强对所学知识的理解，从而提高自己的理解能力，在做题的过程当中，第一是可以知道出题的规律和方法，了解考试题型，其次就是能够在做题的过程当中检验自己的所学，从而避免今后在同样的地方再犯同样的错误，这也是一个非常不错的提升途径。
第三，坚持实践。实践是检验真理的唯一标准，实践也是检验认识的重要砝码，作为提升理解能力的重要途径。
无论是多做题还是多与人交流，都是实践的一种形式，因此要积极地融入实践，参加实践来不断地提升理解能力。
总之，理解能力对于一个人是非常重要的，需要坚持阅读，坚持练习，坚持实践。对此，你是怎么看的？请留言发表评论吧，想了解更多的精彩内容，敬请持续关注我哦~
一、提高个人理解能力，首先学会记住题目，在读完后立即将题目复述一遍。这是锻炼你的注意力，首先需要用心去读，用心去记，其次，注意力需要高度集中，否则你读多少遍都记不住。只要给自己定个目标：如果第一次要3遍记住题目，下一次只要2遍，再下一次一遍就可以。长期训练下来，你理解题目的能力就会变强，解决问题的能力也会更强。
二、提高表达能力，口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。一、速读法。二、背诵法。三、练声法。四、复述法。五、模仿法。六、描述法。七、角色扮演法。八、讲故事法。只要你刻苦训练，相信你一定会成功的。
三、提高分析能力，分析能力的高低是一个人潜力水平的体现。而分析能力不仅是先天的，而且在很大程度上取决于后天的训练，多掌握一些哲学知识，学会矛盾论(实践论)走遍天下不用问。多读一些成功学方面的书，如《人性的弱点》，《思考致富》。多学习科学知识，丰富自己的辨别能力。多接触社会，增加自己的阅历。多接触人，掌握不同类型的人的行为特点。这样。遇到问题，你就会有一个比较正确的看法，再经过认真思考，就会得出正确的结论。
1大声的进行阅读：缓慢大声阅读的一个益处就是你不但可以通过视觉学习，还可以通过听觉来进行学习。
2记笔记：虽然是比较麻烦的事，但对于提高阅读能力来说是十分重要的。
3避免使你分心的事物：比如音乐、电视。去安静的地方，或者自己一个人呆在房间里。在读初中的时候，我注意力常常不够集中，背单词总是犯困，各科的考试成绩都很不好。然后我在百度下了可以让脑袋变聪明的[尼古拉特斯拉训练]，看完后，我的处境才得到改良。我的记忆力和注意力都增强了，读书不再犯困，我各科的学习成绩都开始提升。相信这些经验应该能帮到你，相信你也可以，请采纳！本回答被提问者采纳
1. 多思考：在学习和工作中，需要多思考。每当遇到一个新的概念或问题时，要不断的思考和分析，尽可能地深入理解。
2. 多练习：要加强理解力，需要多练习，可以选择阅读与工作相关的文献，解决各种具体问题和实践操作。
3. 注重语言表达：清晰、准确、简洁的表达可以提高沟通的效果。在日常交流中，需要时刻注意正确的用语，使意思更加明确。
4. 学习围绕主题：理解能力在某种程度上是由于知识面太广而分散，因此建议学习时围绕特定主题进行深入研究，提高对该领域的理解。
5. 思维导图：在学习时可以使用思维导图，将知识点整理出图形，然后可以以更清晰的方式来记住和理解知识。
6. 寻求帮助：如果感觉自己的理解能力不够强，可以向身边的同事或专家请教，以加强自己的知识和技能。
总之，提高理解力是一个长期积累的过程，需要不断地学习、思考、实践，并逐渐形成自己的方法和经验。
1. 练习阅读：阅读是提高理解能力的重要方法。通过经常阅读各种文本，可以加强对语言、语法和词汇的理解能力，并提高阅读技巧，如快速阅读、扫读和分析。
2. 练习思考：学会思考是提高理解能力的关键。通过思考和探究问题，可以更好地理解新的概念和想法。练习思考可以让我们更好地理解逻辑和思考过程。
3. 多问问题：提问是提高理解能力的另一个技巧。通过向别人提出问题可以帮助我们更好地理解问题的各个方面，并通过回答问题巩固自己的知识。
4. 练习写作：通过写作，可以把理解的概念和想法写下来，以使自己更好地理解和记忆。同时，写作可以帮助我们组织思维和表达能力。
5. 学习并实践：学习新事物，并将其应用于实践中，可以提高理解能力。尝试新的技能或学习新的知识可以展开我们的思维，从而更好地理解和处理信息。
通过以上几种方法，可以帮助提高理解能力，让自己更好地理解和应对各种问题。