如题所述
6招动作,视觉长高3厘米
假胯宽,又称假髋宽,是很多女孩子都特别关注的体态问题。因为,大腿外侧的明显凸起,让腿视觉上又短了几公分,这对腿长本就不富裕的孩子来说更是雪上加霜。
6招动作,让你视觉长高3厘米。
1、泡沫轴松解大腿前侧。
2、泡沫轴松解大腿外侧。
3、泡沫轴松解大腿内侧。
4、泡沫轴松解臀部肌肉。
5、臀肌激活。
6、胯部拉伸。