中老年人能长期服用卵磷脂和鱼油吗

如题所述

第1个回答 2015-03-24

如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，

开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维

持疗效。
　　鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑

目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择dha含量较高，epa含量较低的产品，而用于防治心

脑血管病的中老年人，则选用epa含量多些的产品较好。

第2个回答 2015-03-24

可以吃，最好鱼油卵磷脂一起吃。早上空腹1粒鱼油2粒卵磷脂，晚饭后两小时1粒鱼油2粒卵磷脂。卵磷脂起到对肝脏的保护作用，因为中老年人肝的吸收功能减退，卵磷脂起到减轻肝脏负担的作用。两者一起服用对心脑血管，糖尿病，老年痴呆，高血压，高血脂。。。的预防和治疗很有好处，需要长期吃。就算血脂正常了也要坚持吃，只会好不会坏。中老年人疾病以预防为主，坚持长期服用，远离并发症。本回答被提问者和网友采纳

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大豆卵磷脂和深海鱼油可以长期吃吗答：大豆卵磷脂和深海鱼油可以长期。两种食物中的营养价值可以起到相辅相成的作用，大豆磷脂中含有丰富的胆碱和磷脂，可以有效的软化血管，加速身体内废物的排出，具有清除身体内废物的功效。而鱼油中的dha含量非常丰富，与大豆磷脂混合在一块之后不但可以加速身体内废物的排除，而且可以增强人体的免疫力，营养脑神...

大豆异黄铜、鱼油、卵磷脂可以长期吃吗?有医生说长吃会重毒。答：这些都是保健食品，可以根据需要吃但不需要长期吃，天然的最好，食物里摄取最容易吸收

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品?为什么?_百...答：深海鱼油和卵磷脂可以一起配合服用。一般认为,鱼油调节血脂时的代谢产物经过肝脏代谢,可能会加重中老年人的肝脏负担,而卵磷脂可以增强肝的排泄功能,可以更好地保护肝脏不受损害。配合使用可能会产生的一些不良反应: 服用时的一些注意事项: 小贴士:中老年朋友应向医生咨询选择合适的保健品,但不能迷信保健品,还应做...

老年人长期吃卵磷脂和深海鱼油好不好,有没答：可以长期服用，深海鱼油中富含EPA，能够把血管中多余的胆固醇和其他垃圾清扫出来，被称为体内血管的“清道夫”，卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，促进胆固醇和中性脂肪乳化排出，能够把鱼油清理出来的垃圾及时的运出体外，被称为血管中的“搬运工”。一个“清扫”，一个“搬运”，一般深海鱼油和卵磷脂一起...

老年人可以长期服用钙片,鱼油和卵磷脂么答：可以的，特别是大豆卵磷脂和鱼油胶囊，效果相当好，最好是美国的

中老年人能长期服用卵磷脂和鱼油吗答：早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择dha含量较高，epa含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用epa含量多些的产品较好。

老年人可以长期服用钙片、鱼油和卵磷脂么?会不会有什么副作用?或者应 ...答：老年人可以长期服用鱼油和卵磷脂，不会有什么副作用的！因为这两种保健品搭配在一起的话，达到的功效会更好，可以防治老年痴呆症状，保持血管畅通！不过要看看买的是哪种鱼油和卵磷脂，以前我就只买清华紫光金奥力鱼油和卵磷脂，家里老人吃了之后倍儿精神！！值得一试！另外清华紫光也有一款奈米钙粉，当时...

汤臣倍健:大豆磷脂软胶囊 ,和鱼油软胶囊,,55岁,女,高血压人又比较瘦...答：可以吃。鱼油和大豆卵磷脂一直服用效果更好。鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。而磷脂是人体细胞的基本成分，具有很高营养价值。因为参与脂肪和...

卵磷脂和深海鱼油可以长期吃吗答：卵磷脂和深海鱼油可以长期吃，是没有副作用的。卵磷脂（lecithin）又称蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。法国人Gohley于1844年从蛋黄中发现了卵磷脂，并以希腊文Lecithos（卵磷脂）为其命名。卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充，有利于消除疲劳，缓解神经紧张。深海鱼油是指从深海中...

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