1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。 2.说话不能说太多，也不要装作什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3.品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的。 7.多为别人考虑一下，不要太自私，不要太小气，以宽容的态度对待生活和工作学习，那么不知不觉中你的绅士风度就表现出来了。 至于仪表，你就需要注意
礼貌用语，个人卫生，不要打扮的邋遢就行了。 男性风度美 （一）男性风度美的衡量标准 1、情绪饱满 2、举止庄重大方 3、服装整洁 4、表情自然 5、言谈讲究分寸 6、豪爽而幽默，临危不惧，处变不惊 7、做事利索果断，不拖泥带水 8、以谦逊为美德，不恃才自傲，不炫耀身份、地位，不讲阔讲摆场。 9、具有健壮的体形，注重强体健身。 （二）男性风度类型 1、坚毅刚强 2、睿智机敏 3、蕴藉深沉 4、热情豪放