人体的水份占很大比重,脂肪只占百分之20,所以重二斤,轻二斤是很正常的。喝水,或者出汗都会影响体重。假如你想看你瘦没瘦,一般最好一星期称一次,效果会比较明显。。孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中,体重应增加1—2公斤,而在4—6个月以及此后的7—9个月中,每星期体重应增加0.5公斤。不过,要是头3个月中体重增加不够的话,那么看看你是否患有失眠或厌食——如果其他都正常,那就...。不用,天天坐着,不干活,注意休息,保你一年胖个十公斤不成问题。可能的,就是吃饭前和吃饭后都有可能差两斤。 并且每天早晨是一个人在一天内体重最轻的时候。 我最多的时候差过4斤,嘿嘿。 希望采纳。减肥是有平台期的~一开始节食或运动体重减轻了 可是身体也适应了这个变化 这个时候不要着急 继续一段时间 度过平台期会有效果的 另外你每次半个小时的运动时间可能不够 如果一次跑步1小时会更好。运动过后是不是食量加大了?咱去健身房是想增强体质,还是减肥呢,要减肥稍稍多喝水,多吃瓜果素菜。拉出来了。= =把保鲜膜抱住脚是没用的 多餐少吃的方法可以试一试 早餐是一定要吃的 不吃还会增肥 你就按你之前的减肥方法减肥 不要忽然的暴饮暴食的= =也不算暴饮暴食 忽然吃多了 按之前减肥方法的食用方量 每天傍晚减肥是最好的时间 午饭和晚饭后走半个小...。你好,如果想自然减轻的话,你可以少进食一些事物,配合锻炼跑跑步,这样自然而然会减轻的,不要太刻意,希望帮助到你,请采纳。只不过是个瓶颈期罢了,你坚持下去,过了瓶颈期,身体也适应了你的锻炼强度,过段时间会继续瘦的,不要一看没效果了就放弃,不然会前功尽弃的,相信自己可以瘦身成功!
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