为什么别人跟我开玩笑我却很警惕？

Question

我性格不是很内向，不喜欢张扬，平时跟同事在一起，他们跟我开玩笑十有八九我会以为他们在嘲笑我，总是很警惕，缩手缩脚的，就怕说错话，做错事，我妈是后妈，我不记事的时候就有后妈了，小时候在村子里经常受人欺负，家庭也不和睦，爸妈经常吵架，后妈和爷爷奶奶也有矛盾，别人也嘲笑我，拿我开心，我分不清别人是开玩笑还是嘲笑，有自卑心理，我今年都25了，工作5年多了，可心里还是有阴影，总是走不出去！表情很冷漠，有时候想跟别人打成一片搞好关系，可就是心有余而力不足，别人想跟我开玩笑我总是开心不起来，以为在笑我，很冷漠，退缩，弄得别人也不敢跟我亲近了，很多时候我是在出洋相他们才笑我，比如说的话不合时宜，在不恰当的时候对不合适的人说了不合适的话，他们先问我今年多大了？我说25，然后他们就无奈的笑了笑，我心里真的不是滋味，我该怎么办？我有时很恨我自己，很自责，我该如何改变自己还有他们对我的看法？我感觉自己很孤独，我不会也不知该怎么跟别人交往，也害怕深入交往以后他们知道我的底细，我心里好苦！我感觉我被孤立了，谁能帮帮我，帮我分析一下原因，还有解决的办法，有什么好的建议等等！我谢谢大家了！
我感觉我对周围的环境缺乏安全感！很难跟人建立起信任！

Answer 1

不要被过去束缚。是人都有过去的。你要知道，能把自己束缚的只有自己。 后妈又怎么样，亲生的有时候也不会好到哪里！！ 你现在主要就是有点过于内向。他们开玩笑也许没有那个意思，有时候是你太敏感了。 25？好笑么？你就回答：我看上去是不是很童颜？！！然后傻笑。如果真的是拿你开涮，那就是你的畏首畏尾助长了他们的肆虐，他们的放肆。谁都没有权利去嘲笑谁，看不起谁。人们总是愿意去欺负那些看似弱小的人。你内心强大了，不再胆小怕事了，怎么还会有人小看你，开你玩笑，是不是？ 打开心扉，正视过去。首先接受他们的玩笑，顺着说下去。还要学会相处之道。不能冷场，尴尬。 同事相处嘛，能在办公室和谐就好了。 深入交往，每个人都有选择的。能深入交往的都是信任的人。信任并愿意分享你的过去的，绝对就是你的知己了。 越想掩饰，其实暴露的越多。问心无愧就好。你的过去如果是大家都知道的。你一句玩笑的：有意思吗？ 加个挑眉毛！！！ 我不信他下次还有脸说！！！！追问

谢谢你！没有经历过的人是体会不到那种心境的，你拼命想摆脱却摆脱不了，一个玩笑，大家都发自内心的笑，你却笑不出来，在那冷漠，心里反而会有些恐惧和失落，缺乏安全感！

Answer 2

就像你已经交代了自己的家庭背景，所以这样的性格也就情有可原了吧。家人是自己的第一任教师，当然他们对于我们的影响就相当大了。性格，个人觉得若是意念足够强大的话，还是能改善的，当然是一个艰难的过程了。可以先锁定比较要好的朋友，若是没有找到人善而且不多舌的人，请求他们的帮忙，先与他们真诚相处，让他们指出你的不足，多与他们沟通你的行为给他们的感受，从中换位思考，不断提升自身~

Answer 3

因为你太敏感了，你的生活环境造就了你这样的性格，很怕和人接触。应该试着交个知心的好友，慢慢的和人相处，你会发现其实这世界上还是有很多关心爱护你的人的。加油！

Answer 4

今年我22，我爸是后爸，从小我和我妈就经常挨打……呵呵，但现在我是一个喜欢跟别人开玩笑的人。
生活总是公平的，没有挫折的人生经不起任何风雨。不张扬的人说话的时间少，思考的时间多，他们自己有非常非常丰富的精神世界，观察力可以非常非常细腻，你一定有你闪光的优点，如果别人看不出来，呵呵，不要怪他们。
大家都有自己的伤痛，成熟的人不会嘲笑别人受的伤，你不会，我不会，大家都不会。
有时候我们会很囧很囧，呵呵，这是不容错过的搞笑时刻啊，因为生活已经让大家很累了，如果我们的一件小小的糗事能让大家高兴一下，我们的糗事也有些价值啊。我有同学非常喜欢上网看“糗事百科”，每天都有那么多人把自己的糗事写到网上，逗死了，呵呵。出丑了？没什么真的没什么，大家糗才是真的糗嘛……
年龄不是我们的桎梏，重要的是我们有一颗善良的心，而且我们要相信大家都有善良的心，这样世界就明亮多了。追问

儿时的创伤很难被修复的，谢谢！我想我应该再勇敢点。

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Answer 5

因为我们很自卑,放不开自己,过分的专注于别人的看法,其实我们比谁都要好,你要相信,我们并不比别人差,要相信.