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12岁女孩一天睡多少小时?
如题所述
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推荐答案 2017-06-29
12随年龄较小,应多注意休息8-10小时最佳,根据孩子的精力了,但不要多睡也不要少睡,因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间,控制好孩子的生物钟,让孩子有良好的睡眠规律。
1~2岁的儿童每天睡13~14小时;
2~4岁的儿童每天睡12小时;
4~7岁的儿童每天睡11小时;
7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;
15~20的青少年每天睡8~9小时;
成年人每天睡8小时左右;
老年人约睡5~6小时。
女性比男性的睡眠时间相对要多一些 。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-06-29
八到十个小时,低于会长不高的
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