短跑接力棒第一棒蹲踞式起跑怎么拿

Question

如题所述

Answer 1

接力跑第一棒的起跑是采用蹲踞式起跑，这是规则规定的。
持棒方法一般有两种：一种是用小指和无名指两个手指握住接力棒，拇指与食指、中指撑地；另一种是小指、无名指和中指握棒，用拇指和食指撑地。
根据个人的爱好，选指合适的持棒起跑方式。