人为什么会有这么多烦恼？怎么消除呢？

Question

如题所述

Answer 1

人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际交往也会带来烦恼。
当烦恼来临时，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。

Answer 2

人的烦恼是无穷无尽的，每个人都有烦恼，我也不例外。你可以听听歌，做一些有趣的事，就可以暂时忘记烦恼。要消除烦恼，就要靠你自己了。

Answer 3

分散注意力，转移目标，找一个你特别喜欢做的事或关注的事，就行了

Answer 4

恩恩，很无奈