截止2017年7月铜仁到宁都没有直达火车或者汽车，需要先从铜仁坐火车到赣州，共1趟车：
然后从赣州坐汽车到宁都：
驾车路线：全程约870.8公里
起点：铜仁市人民政府
1.铜仁地区内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶100米，右转进入花果山中路
2) 沿花果山中路行驶310米，右转进入东太大道
3) 沿东太大道行驶1.7公里，进入东太大道
4) 沿东太大道行驶110米，在第3个出口，朝杭瑞/G56/凤凰方向，稍向左转进入S201
5) 沿S201行驶4.1公里，稍向右转进入武陵山大道
6) 沿武陵山大道行驶4.0公里，直行进入S201
7) 沿S201行驶500米，右前方转弯
8) 行驶490米，朝凤凰/吉首方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶660米，直行进入杭瑞高速
3.沿杭瑞高速行驶47.9公里，朝怀化/G65方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶470米，直行进入包茂高速
5.沿包茂高速行驶82.5公里，朝邵阳/新晃/G60/广州方向，稍向右转进入竹田枢纽
6.沿竹田枢纽行驶1.1公里，直行进入沪昆高速
7.沿沪昆高速行驶199.9公里，朝衡阳/炎陵/郴州/吉安方向，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶870米，直行进入衡邵高速
9.沿衡邵高速行驶133.3公里，直行进入泉南高速
10.沿泉南高速行驶61.8公里，直行进入武深高速
11.沿武深高速行驶21.1公里，朝泉州/吉安/G72方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶1.4公里，直行进入泉南高速
13.沿泉南高速行驶295.5公里，在宁都/G319出口，稍向右转进入宁都收费站立交桥
14.沿宁都收费站立交桥行驶1.3公里，直行
15.赣州市内驾车方案
1) 行驶4.1公里，直行进入厦成线
2) 沿厦成线行驶3.9公里，左转
3) 行驶360米，右前方转弯
4) 行驶2.8公里，右转进入广场北路
5) 沿广场北路行驶160米，右转
6) 行驶110米，到达终点
终点：宁都县政府