第1个回答 2012-05-23
不管是大医院还是小诊所的医生都会建议长期服用西药,通常最久服药一到两年就能改变体质。但是本人经验,这只是暂时性的改变。如果以后生活不规律,或者情绪波动太大,生活环境的改变等内外因素都会导致体质的又一次改变。这种情况下,也许以前不会过敏的,那时候会变成你过敏的。所以,最根本的方法就是坚持长期规律的锻炼,要基本保证生活规律,增强体质。营养必须全面,多食用果蔬这些绿色食品,多喝开水,零食什么的,添加剂太多的都尽量少吃。烟、酒、油腻食物必须少吃。本人慢性过敏,跑遍各大医院各小诊所,所有的医生都叫我长期吃药。但是现在我都尽量不吃了,靠饮食、运动来调节体质,反而比先前吃药的效果稳定。不管中药还是西药,记住,是药三分毒。不能让药物赖上你的肝脏,对身体不好的。祝你早日恢复健康哈。一起加油嘿。
第2个回答 2012-05-23
多锻炼身体 每天保证一小时的体育锻炼 注意休息 不喝酒抽烟 不吃油腻 辛辣 平时多点注意身体,最主要的是锻炼身体,养成习惯本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-05-23
多锻炼身体 每天保证一小时的体育锻炼 注意休息 不喝酒抽烟 不吃油腻 辛辣 半年后 你的体质就会变好 关键是坚持
第4个回答 2012-05-23
不要食用转基因食品;不要食用色拉油;不要食用反式脂肪酸及一切制品;
慎吃西药。不打点滴,本来寒湿就重,还要把冰冷药水身上打,等于雪上加霜;西药都是各种酸,常用导致身体偏酸性,身体偏酸性容易患癌已经是不争的事实。不要喝牛奶、咖啡;不要喝饮料,有阿巴斯甜防腐剂甜蜜素等等的,常用导致癌症白血病; 食用天然食品【神造的】,不要食用一切人造的、化学的合成物;