心中充满了怨恨要怎样消除？

Question

如题所述

Answer 1

　　1、转移情绪。
　　换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
　　2、心理治疗。
　　咨询医生，解答心结，这也是一种倾诉，放松下来。
　　3、心存感恩。
　　想想人类的脆弱，对比对比那些不幸的人，想想自己拥有的，心存感恩，人生是你自己的，不要拿别人的错误来惩罚自己，跟自己过不去。

Answer 2

人啊都是感情动物，对一些事情和相处的人感恩，而对另外一些事私情和人不满，这是正常的。因为这里面最重要的是感受。让人产生怨恨的事情很多很多，有些人你对他或她产生怨恨可以敬而远之，老死不相往来，可对亲人你能敬而远之老死不相往来吗？不能。人生不如意者十之八九。只有学会糊涂，憨傻，宽容，理解，生活才会有快乐。怨恨是用别人的错误折磨自己。怨恨的时间越长，对自己的伤害越多。想想看，你的心中充满怨恨，你会快乐吗？本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

(*^__^*) 嘻嘻……朋友听好了哦，换位思考，自我安慰，难得糊涂，听听歌，看看笑话，和开朗的朋友聊聊天，我的秘诀都告诉你了，你一定要快乐哦~！。