看动漫容易沉迷进去是心理疾病么?特别是经常会出现幻想，而且比较比较容易根据动漫情节改变情绪，这样下去

Question

该怎么办啊？是不是心理疾病呢？

Answer 1

目前行为反应你对动漫已经进入痴迷状态，容易受到剧情控制，能与动漫产生共鸣可以说明你是一个用心的观众，理论上来说没有到达心里疾病的范畴，但如果在不观看动漫的情况下还是有幻想，并且长时间持续，会对日常生活产生影响，就进入到了心理疾病的范围。举个例子就是长时间打网游，与现实生活严重脱轨，所以发生恶性袭击事件。
建议你在一段时间内禁止看动漫，并且杜绝与动漫有关的事物，周边，音乐等。
听一些舒缓型音乐，在有幻想时随手拿起一本与动漫无关的书籍或者去看电影，感觉对动漫反应没有过度时，可以开始听动漫音乐，能够控制情绪并不影响日常时，可以短时间看。检测你能否控制情绪，找一段你曾经深有感触的动漫，如果看时心里仍活动过度，建议找专业心丽医生就诊。如果做到平心静气，客观的看待，你就可以回归动漫了，但必须减少观看时间。
希望对你有所帮助。追问

是啊

追答

喜欢动漫并没有什么不好，我也十分喜欢动漫，而且我看的动漫有很多，目前超过200部，但无论怎样喜欢都不能让他影响到生活，多接触现实比较好。因为我的爱好是研究历史和心理学，看待问题比较客观。你并没有完全沉迷到动漫情节中，因为你还能知道自己的弊病。我们的生活是基于现实的，二次元虽然美好但并不现实。

Answer 2

如果是你说的那样情节，恭喜你，你也是吾辈中的一员了。喜欢动漫的话就继续，为情节改变情绪那是你入迷了，不喜欢这种感觉的，想要脱离出去的话，全力认真的学习，工作，研究，运动类业余爱好。找能找的事做，不要给自己空余看动漫的时间。还有，同学，去结婚吧，这是最好的办法。追问

确实 呢 o(∩_∩)o 哈哈 不过我不想这么早就结婚哈

追答

那就多参加一些运动，这也是好方法，锻炼身体，也能放松，不被工作压到。

Answer 3

从严格意义上来说这并不是一种病，这就跟“日有所思，夜有所梦”的情况差不多，其实这种情况并不是多么严重，我也喜欢看动漫，也有过你那种情况，想要“治愈”也很容易，只要你分清现实生活与动漫世界，不要弄得本末倒置就行了。多多注意一下看动漫的度，我相信你一定能够克服的。追问

哦 我 看的动漫也不多呢 看完就喜欢幻想……

追答

你少想一想，多多去做一些能够吸引自己注意力和自己感兴趣的事不就行啦。

Answer 4

喜欢动漫没有错，但是必须明白2次元和3次元的区别