一部是2004年的电影《后天》，里面有这样一个情节，男孩跟喜欢的女孩说自己曾经最有意思的经历：男孩讲的是一段父亲带他去北极考察的故事，但当时外面下雨了，所以他只能跟父亲在船上过了10天。当女孩说你最有意思的经历就是这样啊的时候，男孩却说这是他第一次跟父亲在一起这么长的时间。而男孩那落寞的眼神我至今还记忆犹新。
另一部是2009年的电影《飞屋环游记》，当罗素最终说出帮助老人的目的是为了爸爸给我颁奖的时候，我跟那弗雷德里克森老头一样，沉默了很久。两个事情都是从孩子的角度去讲陪伴的重要性。
现在大都一个家庭一个孩子，他们一个人很容易无聊，每次满心欢喜的让爸爸妈妈陪自己玩，结果每每都被玩手机的父母拒绝，孩子再多叫一次甚至引起父母的不耐烦，慢慢的父母的性格变得焦躁，孩子也会变得焦躁，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。实际上父母在陪伴孩子的时候玩手机其实是一种''冷暴力''，孩子不仅被冷落，父母也深陷手机依赖病毒。渐渐地，孩子会想，手机ipad怎么会有那么多魔力吸引父母？于是孩子也慢慢对手机ipad产生兴趣，看到父母玩手机，孩子也开始玩，慢慢的孩子也会沉溺、依赖、最后迷失自己。父母发现严重后才训斥孩子就知道玩手机，甚至打骂孩子禁止玩，这样的父母就不自我反省么？大人都管不住自己更何况孩子！
美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天努力， 80%取决于父母的教导。
家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？ 答案是都很重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人；而爸爸则是塑造孩子对人生的看法；关系到人格的形成。
其实和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，需要每天专注的陪伴孩子15分钟。所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。
1、陪伴：寻找一起做的事
可以是和孩子一起读书讲故事；
可以是和孩子一起游戏或打球；
可以是一起听段音乐唱唱歌；
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。
2、陪伴：倾听+身体接触
接触可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断。只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。
在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。
还有，很欣赏的眼神也很重要。
方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是全身心的同在。
送给家长的话
手机可以50年如一日陪你，和孩子亲昵的时光却会一去不复返。请把手机放一边，如果我们现在30岁，如果我们一直活到80岁，我们还有50年的时间可以和手机在一起；只要我们拿起它，它随时在我们身边；听我们召唤.....
如果我们的宝宝长大了，如果他们长到10岁、12岁、16岁，你就会发现：他们就会渐渐地越来越需要自己的空间；他们不再咿咿呀呀地“纠缠你”；不再会“无理取闹”地让你陪他；不再会像小宝宝一样扎到你怀里撒娇；不再会拉你在床头，不再会像儿时一样央求你讲个故事陪她入眠；你会发现：在孩子身上，很多和你最亲昵的时光，一旦错过了，就再也不回来......
所以，那些——陪伴手机多于陪伴宝宝的父母们：请把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀；慢慢地体味，真正拥有宝宝的这些年吧。