如题所述
提高免疫力平时要注重饮食的营养均衡保证适当的锻炼。🍎饮食营养均衡均衡的饮食要做到不挑食,荤素搭配合理,保证维生素、蛋白质、矿物质等的摄入,做到营养均衡。🏋️♂️适当锻炼适当的锻炼就是不能不锻炼,也不要不锻炼,中间适当地休息。🍬儿童复合维生素有一些特殊的孩子如挑食偏食、不爱吃饭做不到营养均衡可以适当吃些儿童复合维生素如童年时光23维。🦠益生菌调节肠道菌群如果孩子消化不好,可以适当吃些益生菌调节肠道菌群,帮助消化。🍊童年时光维C提高免疫力平时还可以吃些童年时光维C辅助提高孩子的免疫力。