视频用AE剪切后导出的文件比源文件还大，可能有以下几个原因：
输出格式和编码选择不当：如果选择的输出格式和编码方式对视频的质量和大小影响较大，可能会导致导出的文件比源文件大。解决方法是选择适当的输出格式和编码方式，例如选择H.264或H.265编码的MP4格式，这种格式的视频质量和大小比较均衡。
分辨率和帧率设置过高：如果输出的视频分辨率和帧率设置过高，会导致视频文件变大。解决方法是在输出时适当降低分辨率和帧率，以达到减小文件大小的目的。
输出参数设置不当：在输出参数方面，如果设置不当，例如比特率、采样率等参数过高，也会导致视频文件变大。解决方法是在输出时适当调整参数，以达到合适的视频质量和大小。
素材问题：如果源视频本身分辨率和比特率就很高，那么在剪辑和输出时也很难减小文件大小。解决方法是在导入素材时就进行适当的压缩和处理，以减小源视频的大小。
要解决这个问题，可以尝试以下几种方法：
选择适当的输出格式和编码方式：如上所述，选择H.264或H.265编码的MP4格式等较小的文件大小。
降低分辨率和帧率：在输出时适当降低分辨率和帧率，以达到减小文件大小的目的。
调整输出参数：在输出时适当调整参数，如比特率、采样率等，以达到合适的视频质量和大小。
对素材进行压缩和处理：在导入素材时就进行适当的压缩和处理，以减小源视频的大小。可以使用一些视频压缩软件对源视频进行处理，以减小其大小。
使用代理和优化媒体：在AE中，可以启用代理和优化媒体功能，以减小视频的大小和渲染时间。
尝试其他剪辑软件：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试使用其他剪辑软件，如Vegas、FCP等，这些软件可能在处理视频大小方面有更好的优化。
总之，要减小AE导出的视频文件大小，需要在输出时选择适当的格式、编码、参数和素材处理方法。同时也可以尝试其他剪辑软件或处理软件来达到减小视频大小的目的。