睡眠好坏与床垫品质有关系吗

如题所述

推荐答案 2017-06-03

会有很大关系，舒适的床垫可以减少睡眠时的翻身次数，从而延长睡眠时间。睡眠时翻身多，是因为局部压迫的时间长，感觉到不适了就会翻身。如果能减少翻身次数，达到平均压力，血液的循环时间就会增长。所以，一张好床垫（席乐顿、蕾丝、美得丽、席梦思、舒达、慕思等等）的最起码要求就是要向身体的各个部位提供平均的压力。

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第1个回答 2017-06-03

床垫只是外因，如果你睡着了或醒来的时候身体不舒服可能床垫子的原因会大一些，但是如果睡眠质量不好，有可能是你自身有些问题，比如压力大，或者有心事，或者是心理或生理上的原因导致睡觉不充分，建议还是从内因查起。本回答被网友采纳

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人家都说睡眠的好坏与床垫有关是真的吗?答：我觉得是有关系的，因为睡眠质量的好坏与床垫是有关系的，首先我们要会选择床垫，我家一直就用金可儿床垫，睡起来还挺不错的

睡眠好坏与床垫品质有关系吗答：会有很大关系，舒适的床垫可以减少睡眠时的翻身次数，从而延长睡眠时间。睡眠时翻身多，是因为局部压迫的时间长，感觉到不适了就会翻身。如果能减少翻身次数，达到平均压力，血液的循环时间就会增长。所以，一张好床垫（席乐顿、蕾丝、美得丽、席梦思、舒达、慕思等等）的最起码要求就是要向身体的各个部位提供...

最近睡眠很差总觉得床垫不舒服,请问床垫跟睡眠质量的关系大吗?答：有的时候睡眠质量差，不一定跟床垫有关系，跟你的睡眠情况是有关系的，不过床垫也起到很关键的作用，如果平时就睡这个床垫，然后现在睡眠质量差的话说明你确实是床垫睡着不舒服也可以通过饮食和运动来让自己睡眠变得更好一些。

睡眠好不好跟床垫有关系吗?有什么依据呢?答：高质量的睡眠其实和床垫都是有一定关系的，选择床垫不可以选择太硬也不能太软。如果床垫太软整个支撑力都是不足的，身体在睡觉的时候会产生塌陷，对腰椎来说就起不到平直的效果。所以有很多人睡不好的床垫，总是会觉得腰酸背疼，其实这都是有一定道理。如果床垫比较硬的话，睡觉的压力也不会起到均匀...

睡眠不好,真的跟床垫有关系吗?答：实际上没有多少关系。但是要是睡眠不好的话关系就密切了。一定找一个适合于自己的舒适的床垫。才能睡得好。

睡觉睡得好不好,与床垫有关系么?什么床垫好一些?答：答案肯定是有关系了！好的床垫可以让你有一个良好的睡眠环境，有助于提高睡眠质量！你可以试试金可儿床垫，我现在用的就是金可儿床垫，感觉挺舒服的，而且现在他们还在新浪的官方微博做活动呢，有礼品的呢！

睡眠质量和床垫有什么关系?答：睡眠质量与床垫有很大关系。床垫的硬度、弹性、透气性、材质等都会影响睡眠的质量。1.硬度：床垫过硬或过软都可能导致睡眠质量下降。过硬的床垫会使脊椎无法得到足够的支撑，导致脊椎压力过大，容易引发腰痛等问题；过软的床垫则会使身体下沉过多，导致身体部位受到压迫，影响血液循环和呼吸。2.弹性：好的...

睡眠质量好不好床垫选择很关键答：调查数据显示，多数睡眠质量不好的原因多是床垫的不合适，选择太硬的床垫可能会阻塞人体的血液循环，太软的话会使人体重量得不到有效的支持而导致弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是保护脊椎和保证睡眠质量最迫切的需要。调查数据显示，多数睡眠质量不好的原因多是床垫的不合适，选择太硬的床垫...

怎么样提高睡眠质量,这个和床垫有关吗?答：睡眠质量跟床垫有关系,选择床垫不能太硬,也不能太软。床垫太软的话,整个支撑力是不够的,你的身体就会向下塌陷,腰椎更倾向于平直甚至反曲,所以自古以来大家都说腰不好不能睡软床,这个是正确的。床垫太硬的话,压力是不均匀的,身体与床接触的位置仅限于肩部,背部,腰部等几个地方,巨大的压力会导致局部血液不流...

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