心情不好，翻遍通讯录却发现没有一个可以说话的人，我该怎么办？烦死了

如题所述

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推荐答案 2018-12-09

心情不好就出去散散心，发发疯，也能缓解缓解，千万不要找人诉说，今天的失言，明天就会成为负担！解决烦恼的方式不是反复”说““或想“”而是忘记，用新的关注点来分散自己，过一段时间回过头来再看这些烦恼，会有新的想法，最次也会理智些！

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第1个回答 2020-01-01

我也是，特别能够感同身受，感觉被整个世界抛弃了，以前开心乐观的那个我走丢了，我好想把她找回来，但是就像断了线的风筝，有心无力。

第2个回答 2018-12-09

心情不好，可以跑跑步，唱唱歌，也可打沙袋，宣泄一下情绪。

第3个回答 2018-12-09

不亲，这一点非常好掌握可以不说话，可以看书。啊？

第4个回答 2018-12-09

亲，没关系的，我陪你谈谈心！心里有什么委屈？

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突然发现心情不好的时候连个说话的都没答：要学会自己和自己说话，我觉得也很好，当你不开心的时候，你可以对着物件说，你可以自己和自己自言自语也挺好，即使你走的路多了，经历的多了，你会觉得在这个世界上真正能够帮你的人，只有自己，不会有别人，

翻遍通讯录都找不到想要说话的人,怎么办?答：对世界有一个新的认识。所以当你出现这种翻遍通讯录都找不到想说话的人的时候，你可以选择就是放弃不说话，也可以选择随便找一个人聊起来，总之千万不要让自己抑郁。

心情不好想找个人说说话,可是翻遍了手机里的各种联系方式却找不到一可 ...答：其实人嘛就是越长大越孤单，等到了一定的年龄发现周围确实是没有可以。聊天可以谈心的人，周围都是那么熟悉的陌生人。想要翻开聊天的窗口，但又不知道主动去说什么。

一个人突然发现一直都失去了自我,打开手机发现没有可以联系的朋友,怎 ...答：孤独本是常态，要学会顺应常态，享受孤独。想那些东西是没有用的，友情可以是假的，爱情可以是假的，喜欢可以是装的。真有那白花花的现大洋才是真的，只要你有足够多的钱就可以买到这个世界85%以上的快乐，可以获得一生90%的朋友，可以有70%以上的几率得到自己想要的姑娘，不是说现实或物质，我想说...

经常感觉自己是一个人,没有可以说话的人,莫名的特别孤独怎么办呢?答：没有朋友，你应该走出自己封闭的圈子，多出去走走参加各种活动，认识各种人。先不要和任何人说心里话，先去关心他人，倾听他人说话，像个真挚的朋友一样帮助他人解决问题，学会社交，有自己擅长并热爱的事，对任何即将发生的事抱有期待，之后你会发现这个世界还是美丽的，你可以交际的人还是很多的。乐观...

心情不好,翻遍通讯录,为什么也找不到能说话的人答：有时候确实是会有一种找不到人倾述的感觉。不如就找陌生人倾述吧，反正谁也不认识谁

突然发现心情不好的时候身边没有一个可以说话的人,多么身边有一个可以...答：应该是很多话不能和认识的人说，所以就造成了身边没有说话的人了 还有一个就是有的话说了，也没有人能给到帮助，还不如不说这样的经历我也有过，和朋友说吧，一次还好，要是经常说，对方也不愿意一直接受负面消息的但是不说憋着真的很难受，我有试过一个跑到无人的地方大喊出来，喊出来是舒服...

当内心痛苦,身边又没有一个可以说心里话的人时,该怎么办?答：你好，这个要自己慢慢学会心理情绪的自我调节．快乐是自己给的!我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,...

我微信有上百个好友,却找不到一个可以说话的人答：文/奕欢君 01 夜，寂静的像一段黑绸带。耳机里循环着毛不易的那首《消愁》，这个夜晚，又失眠了。习惯性的拿起手机，打开微信和QQ，突然好想找一个人说说话，聊聊天。翻遍了整个通讯录的好友，却发现不知道该找谁去聊天。这种感觉，你懂吗？我不知道你们有没有过这样的感受。一个人心情不好的时候...

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