瑜伽是身心灵的结合，瑜伽中的“灵”指什么

Question

如题所述

Answer 1

“身心灵”三个字的字面意义分别是:
“身”,指躯体;
“心”,即心理,主要指情绪;
“灵”主要指精神或精神状态,即人的意识、思想、思维活动等，进而可以代指宇宙万物皆具的能量，也可称之为灵性，而“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐，将人视作身心灵的统合体，以寻求整体的健康与灵性的成长。

Answer 2

灵我的理解为生灵，即能量，源于丹田中的内在能量。