药物补充赖氨酸有副作用吗?

Question

如题所述

Answer 1

赖氨酸就是蛋白质类营养素，不应该属于药物范围，但是国家还是列入药物的管理，营养素没有副作用，但是要按正常推荐量摄入，任何再好的东西吃多了也没什么好处，万事不能过，物极必反。平时注意合理饮食结构的搭配就没有必要单独补充，建议多吃一些肉类、蛋类、豆类等即可满足身体需要。说对了，给分啊。