服用降压药后血压降到什么范围内比较好？

Question

如题所述

Answer 1

      服用降压药后血压降到什么范围内比较好？

对于高血压病人天天吃药，血压到底有没有降好，降到什么样的标准合适，需要根据病人的实际情况而定。

首先总体有一个基本要求，即希望高血压病人的血压都能降到140/90mmHg以下，这是初步目标。

如果病人能够耐受，即血压降下来之后，病人没有特殊不适症状，把血压降到130/80mmHg会更加理想。对于一些特殊人群，对血压的要求控制会更加严格，比如合并有肾功能不全、糖尿病的病人，需要把血压降到130/80mmHg以下。

对于另外一部分病人比如老年人，大于80岁以上的老年人，为了保证大脑的血液灌注，可能把血压的标准放宽一些。

对于这一部分人群，把血压降到150/80mmHg以下，认为是可以接受的。如果病人能够耐受，把血压降到140/90mmHg是更好的效果。

还有一个特殊情况，对于中风人群，比如急性脑梗塞病人，如果血压不大于180/110mmHg，在急性期不需要强行把血压降下来。

但是中风稳定期这一部分人群，仍然希望把血压降到140/90mmHg。

我们可以从以下两点控制血压

1，多吃水果

目前上市的葡萄，其所含的黄酮类化合物或有降血压作用，绿茶、可可豆和番茄中也含有黄酮类化合物。另有一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。这可能与番茄中的番茄红素的作用有关，番茄做熟后，其中的番茄红素更好吸收。

2，多注意心情

情绪波动直接影响到血压波动。保持稳定、愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会直接导致血压升高。不妨心胸开阔一些，平常心看待大起大落的事情，保持情绪的平和，对于控制血压非常重要的。

Answer 2

血压降到低压80-90，高压是120-140，就属于正常范围，高血压人群血压升高时要用一定的药物去控制不然就会有危险。

Answer 3

吃完降压药后，建议血压最好控制在 90－140或是60－90 比较好。平时要注意劳逸结合。注意饮食的控制，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟酒。

Answer 4

中老年的血压一般保持在高压130到140低压保持在85左右是最为正常的。