白 带（10级） —— 必修：基本动作或太极一章
白黄带（9级） —— 必修：太极一章
黄 带 （8级） —— 必修：太极二章
黄绿带（7级） —— 必修：太极三章
绿 带 （6级） —— 必修：太极四章
绿蓝带 （5级） —— 必修：太极五章
蓝 带 （4级） —— 必修：太极六章
蓝红带 （3级） —— 必修：太极七章
红 带 （2级） —— 必修：太极八章
红黑带 （1级） —— 必修：太极一至八章
黑 带 （1段 / 1品） —— 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑 带 （2段 / 2品） —— 必修：金刚 升级年资：1年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑 带 （3段 / 3品） —— 必修：太白 升级年资：2年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑 带 （4段 / 4品） —— 必修：平原 升级年资：3年 年龄：21岁或以上，以下但年满20岁者为4品
黑 带 （5段） —— 必修：地跆 升级年资：4年 年龄：25岁或以上
黑 带 （6段） —— 必修：天拳 升级年资：5年 年龄：30岁或以上
黑 带 （7段） —— 必修：汉水 升级年资：6年 年龄：36岁或以上
黑 带 （8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
黑 带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考