什么水果搭配榨汁最有营养？

Question

如题所述

Answer 1

1、草莓柠檬汁:草莓一百克，柠檬去皮，切三片。放入冰片两片儿。方糖一小茶匙。全部放进榨汁机里，倒入乳酸菌一起制作。这样制作出来含有丰富的维生素c配上柠檬对治疗粉刺痤疮有很好的效果。

2、柳橙凤梨汁:橙子一个,凤梨选一百克，番茄半个，芹菜五克，配上一小茶匙蜂蜜，柠檬1/3。把橙子皮去掉，凤梨去皮去心，把芹菜和番茄切成小块儿。一起放榨汁机里榨汁，根据自己的口味添加蜂蜜。这样制作出来的果汁卫生素a含量非常的高，可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的抗菌能力，预防老化缓解皱纹。

3、奇异果凤梨苹果汁:苹果两个，凤梨半个，苹果一个，蜂蜜少许。把水果洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中。最后加入适量的蜂蜜，就可以使用，这样制作出来的果汁含有丰富的维生素c和纤维质。可以排毒，提升人的免疫力。并且起到了瘦身的效果。

4、菠萝芒果汁:半个菠萝，两个芒果，去皮，切成小块儿，放入榨汁机中榨汁。味道酸甜，它可以补充我们体内所需要的营养，菠萝具有解热解暑降压等功效。芒果里含有大量的氨基酸蛋白质等。合在一起打成果汁，可以美肤延缓衰老。