扫腿怎么踢力度大、

Question

力量从哪发更有力、

Answer 1

看是什么扫腿，腿式分为踹，扁，扫，棍 扫腿(扁)一般用腰部力量来带动腿部力量，这样可以使力度更大，支点也就是支地那腿要稳，地扫的话要有良好的支点身体尽量贴近地面，嘻嘻

Answer 2

所谓腰马合一。 想要打出强有力的扫腿，除了腿部力量要强，更主要的是腰腹力量及腰腹的灵活性。 扫腿的力量发自腰力，然后带动大腿，小腿一气呵成扫出去。 所以，每天除了必要的深蹲、蛙跳外，要多做唰腰，仰卧起坐，两头起等加强腰腹力量的训练。