第1个回答 2020-04-06
哪些原因会导致脱发严重呢?我们列举了脱发的七大原因。
1.吃冷饮过多
研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。
2.营养摄入减少
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意摄取蛋白质,多吃 些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
3.热辐射过强
夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生强刺激,造成头发的损伤脱落,所以应像保护皮肤那样保护头发,避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
4.炎症刺激频繁
夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时,用双手指尖摩擦头皮,促进头部的血液循环,不可用指甲抓搔,以免抓伤 头皮。
5.熬夜
研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系,但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关,经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,也可加重 脱发。因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
6.吸烟
吸烟是脱发的危险因素之一,但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。
7.中医学认为脱发有两种原因,一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加以恣食肥甘厚味 ,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。而中医通过不同的原因和表现特质,辩证施治,调理脏器,从而滋养发根,让毛发再生。
第2个回答 2019-12-24
掉发的原因是由于脂溢性皮炎所引起来的,建议您可以加强营养,多吃一些含有丰富蛋白质和微量元素的食物,并且多吃蔬菜与水果,少吃一些含油量高的食物。也可以采取外用的药物,也是能够有效的促进表皮生长因素,对毛发的生长有促进的作用,达到改善毛囊的目的。每天涂抹生姜,也是可以达到生发的作用。建议您可以到正规机构详细咨询!
如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
第3个回答 2019-03-30
拥有一头乌黑发亮的头发是很多人的梦想,但是,由于一些原因,人们出现掉发,我们该怎样防止掉发的出现呢?
睡眠不足是掉发的一个原因之一,脑力劳动者,经常熬夜,导致睡眠不足,睡眠质量低下,导致头发容易脱落。为了避免掉发的发生,脑力劳动者在下班后,不要贪玩手机,做到早睡早起,保证充足的睡眠,对防止出现掉发有一定的作用。
精神压力过大,也容易导致脱发的出现,在生活中,要学会自我缓解精神压力,调整睡眠时间,保持良好的心态,保证充足的睡眠。
饮食中的营养供应不充足,也是出现掉发的原因之一。营养素的缺乏,会导致头发根部的营养供应跟不上,由于头发的本质是角蛋白,所以在日常饮食中,应该补充富含蛋白质的食物,如果饮食中蛋白质供应不充足,很容易出现头发变黄变细,发质变细容易折断的现象。
饮食中维生素的供应不充足,也是容易掉发出现的原因之一,维生素B在合成头发的黑色素和角蛋白时起了很重要的作用。所以在平常的饮食中应该多食用,富含维生素B的食物,维生素B主要存在于粗粮和谷类食物中。
当身体缺乏微量元素的时候,也会加剧掉发的出现,比如当身体中的铁元素水平降低的时候,会出现头发发黄枯燥,没有光泽。当身体中的锌元素水平降低的时候,会出现头发发黄,发质不好,微量元素达到一定程度的时候,还会出现脱发掉发的现象。
生活方式的不正确,也容易导致脱发掉发的出现。如使用吹风机的时间过长,或者频率过高,也容易导致脱发的出现。
另外,在饮食上,保持均衡饮食,特别要注意,蛋白质,脂肪,蔬菜等食物的摄入,多吃一些坚果类的食物对防止脱发掉发也很好处。
第4个回答 2018-11-09
脱发是不具有传染性的,早发现早治疗,应该去三甲医院皮肤科做相关检查,来明确治疗,不要盲目用药,避免加重病情,平时注意饮食清淡,忌油腻辛辣和过敏的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒。先天性的因素:先天因素如:发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病,多见于近亲结婚所生育的后代。