如题所述
我不吃辣的食品
那可能是。上火了。。冬天吃一点刺激的食物!再加上干燥就容易上火。。消化,内分泌一赶不上就长痘痘了。。多喝水,吃点B2....
然后呢
然后?!。。那就也不要熬夜!心情也要平和。。。就这些了!没啥大不了的!
我晚上基本都不睡觉,差不多就是因为这个原因
嗯,。