很多女生都遇到过这样的情感困扰：
喜欢的男生总是对自己嘘寒问暖，每天早安午安晚安，亲密得不行；周末一起吃饭逛街看电影，奶茶鲜花巧克力更是没落下。两人相处的一切表现都让她觉得彼此好像已经是男女朋友了，可实际上，对方一直没有挑明两人的关系，只是在和她暧昧。
虽说男女交往的暧昧期美好又微妙，充满了心动和甜蜜，但只暧昧不确定关系让人很没有安全感，特别是对于想要更进一步的那一方来说，这实在是一件很令人委屈的事了，就像歌词里唱的“暧昧让人受尽委屈，找不到相爱的证据”。
那么，遭遇了喜欢的人只和你暧昧，却不确定关系，究竟该怎么办呢？
从爱情心理学的角度来看，这种感情困扰主要可以分为三种情况，不同的情况有不同的应对策略。接下来，我就仔细分析一下主要有哪三种情况和对应的应对策略：
1. 你过度暴露了自己的需求
有些女生在喜欢一个人的时候，会有这样一个思想误区：认为只要自己倾尽所有去爱另一半，另一半就会同样地爱自己。
但实际上，当你在一段感情里付出了很多、全身心投入时，目标对象可能会觉得你主动、热情，非他不可，他未必会同样地对你好，因为每段感情里都会有权力位置。当你过于主动、过于需要对方时，他就会站在感情的高位，拥有你们感情的支配权。
所以，当你喜欢的人只和你暧昧却不和你确定关系时，你首先需要看一看是不是自己对他暴露了太多的需求，让他觉得你特别想要和他在一起，产生了他在主导你们的感情的感觉。
如果是这样的话，柠檬建议你去削弱自己对他的需求，你可以向他提要求，让他满足你的期待，调动他为你付出，引导他对你产生情绪波动，这样才有可能扭转你们在感情里形成的高低位，对方就不会觉得他“吃定”你了。
2. 他的内心对恋爱排斥
从心理学角度来看，确定恋爱关系，是一种承诺，意味着彼此要遵守一些规则，履行一些责任。所以，有些人在确定恋爱关系时就会很谨慎，这往往和他对爱情的需求有关，而这背后可能是受到原生家庭的影响。
因此，如果你的目标对象迟迟不和你确定恋爱关系，你可以去看看他的原生家庭，判断他是否有从小被抛弃、缺爱、父母总是吵架等的经历。其实，在糟糕的家庭中长大的人，开启一段感情时往往会呈现抗拒的心态，因为他不觉得恋爱就代表着幸福，反而可能会觉得亲密关系是不幸生活的开始。
对于这种情况，柠檬建议你好好地和另一半谈谈心，化解他内心的担忧和误解，让他知道正确的爱情观是什么样的，给足他信心和勇气，同时也要给他时间去成长。等他信任爱情了，自然会用力奔向你。
3. 他在犹豫
通常来说，男性是直线型思维，懂得权衡利弊，会考虑什么代价会换来什么价值，这就决定了他择偶时会进行利益考量，或许他的犹豫不决就是因为他觉得你并没有达到他理想中的伴侣价值。
遇到这种情况，首先你需要搞清楚自己对他喜欢的程度，问问自己的内心他是否是你理想的伴侣，再去判断有没有争取的必要。
如果你很爱他，觉得他是你的理想型，想和他走下去的话，那么你就需要去了解对方在感情里的需求，看他对理想伴侣的要求是什么样的。
一方面，你可以去提高自身的婚恋价值，让自己达到他的要求；另一方面，你可以潜移默化地去打破他的固有标准，比如在不经意间多次告诉他胖胖的女生也很可爱，慢慢地改变他的认知，让他内心有接受的可能性。
另外，除了以上三种情况，还有一种情况是你遭遇了渣男，他只是想占你的便宜，可能他同时在和多个女生搞暧昧；这样的渣男破绽很多，只要你用心观察，就能够发现。你也可以去看柠檬之前发布的文章，有专门的教你识别渣男的方法。如果确认对方是个渣男，你千万不要心软，一定要及时远离他。
最后，柠檬想提醒广大女生，在谈恋爱的时候，尽量不要有太长的暧昧期，因为当男生不确定恋爱关系时，感情的决定权往往不在你手里，你很容易产生患得患失的情绪，内心充满委屈。只有确定的关系，才会让你们更加认真地交往、磨合，你们的爱情才有可能修成正果。
如果你还有其他的感情问题，不知道如何解决，不妨把你的情况告诉柠檬，我帮你出谋划策。
愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。
感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~