大青叶在人们心目中早已成为健康药用原料的典范。嫩的大青叶鲜嫩可口,稍微老一些的口感微苦,一般情况下可用柠檬水浸泡去除苦味,即飞水后迅速投入到柠檬冰水中去味。
原料:
鲜板蓝根叶100克。
调料:
橄榄油2克,盐2克,鸡粉1克,白糖1克。
药材介绍:
大青叶大青叶是板兰根的嫩叶,具有抗菌、消炎、抗病毒、解热、利胆和增强机体防御机能的作用。
制作方法:
(1)将大青叶摘洗干净,飞水后迅速投入冰水凉透,捞出沥尽水分待用。
(2)将大青叶中加入橄榄油、盐、鸡粉、白糖,调拌均匀即可上桌。
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