第1个回答 2012-03-31
楼主看看这个 对你帮助？祛痘饮食三多两忌：一多：多吃含锌含钙食物。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。一忌：忌肥腻厚味。二忌：忌辛辣温热。
第2个回答 2012-03-26
忌口是最重要而且最直接的方法！辛辣油腻的都不要吃，多喝水多运动多吃水果蔬菜，不要喝蜂蜜了，脸要洗干净。。。实在不行就去医院皮肤科看看，不过那样很花钱。。。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-03-25
不要乱用化妆品 会堵塞毛孔的 可以用硫磺皂去洗痘痘 平时多喝水 少吃辣椒 刺激性的东西 慢慢会好的 祝你好运 记得采纳我的意见奥！！嘿嘿。。。。。。。
第4个回答 2012-03-27
青春痘的出现是非常正常的，要想除去青春痘就是多喝水，睡眠足，少出比较油腻的食物，尤其是奶油和巧克力！！！