脸部肌肉下垂，可以通过轻轻按摩向上提拉、经常轻轻拍打脸部的胃经经络之处、经常做缓和的倒立动作、多食富含胶原蛋白的食物、避免脸部免表情太丰富等方法提升
1、轻轻按摩向上提拉：下垂的脸部通常肌肉较松弛，肌肉紧致了自然就不会下垂了，每天可将双手搓热，放于脸部两边，从下巴处向上按摩，有意识地向上提升。注意方向不要弄反， 一定要从下向上，与重力方向相反。
2、经常轻轻拍打脸部的胃经经络之处：松弛的脸部通常缺少气血，胃经通，则脸部气血通畅，脸部气血自然充盈，脸部皮肤就好比花儿，水分营养充足自然就饱满，缺少水分营养就会枯萎、茸拉。在拍打时，可将整个手掌面放于脸颊处，不能拉扯皮肤，避免产生皱纹。
3、经常做缓和的倒立动作：
世界上只有人是直立的，直立解放了双手，但直立也有缺点，就是头部供血较少，脸部肌肉容易下垂。为此，我们可经常做些缓和的倒立动作，比如瑜珈中的“婴儿式”，简单且能让脸部充满血液，滋润皮肤。当然，一些高难度的倒立有危险，最好别做。
4、多食富含胶原蛋白的食物：皮肤之所以下垂、起皱纹，主要原因是随着岁月的增长，皮肤内胶原蛋白大量流失，所以在日常饮食中，要有意识地吃些富含胶原蛋白的食物，如阿胶、肉皮、猪蹄，当然还要吃点补血的食物。
5、避免脸部免表情太丰富：脸部过多的表情也是下垂、起皱纹的一大原因，经常皱眉的人眉毛中间通常有“川”字纹，经常大哭、大笑的人鼻子两边通常有法令纹，经常眯眼的人通常眼部有鱼尾纹；喜欢皱眉头的人，时间久了便会形成“额头纹”。为了减少肌肉下垂、有皱纹，我们应该避免表情太丰富，保持微微的笑，既让自己有魅力，又能避免皮肤松弛、下垂。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-12-15
你可以试试做爱缇恩mADM，这款产品是针对面部韧带组织进行提升的，可以帮助韧带恢复支撑力，而肌肉就是靠韧带支撑的，所以效果很好哦~我觉得脸部的肌肉和韧带松弛后真的会很显老，不仅面部变得松弛下垂，而且气色也会很差，所以我就去做了这个项目，现在脸部的轮廓比以前好看很多，而且脸上的肉肉也变得紧致了，感觉比之前的状态好太多了，成功摆脱老阿姨这个称呼~ ߅
第2个回答 2022-11-09
自己的皮肤松弛严重，尤其是中下面部这块儿，下垂了特别多，看着也特别的显老，连我老公这种直男都发现我皮肤变差了很多⌄所以我是真的需要改善一下我的面部问题了，刚开始我选择的是买护肤品保养，但是用了一段时间，没有什么效果，所以就选择了医美项目爱缇恩mADM，给我做治疗的医生告诉我爱缇恩是专门从面部韧带根部进行zhushe的，通过提升韧带达到面部提升的效果，不仅安全而且效果更稳定，维持时间也很久。我现在做完有两个多月时间了，效果很明显，脸上的皮肤紧致了很多，而且做完这个之后气色也变好了，对于这个效果我自己非常满意~现在把这个产品分享给你们啦，姐妹们可以放心冲了！
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