第1个回答 2023-01-10
肩周炎全称为肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病，其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。建议先采取保守方法，贴敷外用药物消炎、消肿、镇痛、活血化瘀。大部分患者发病是由于肩周反复运动、伏案久坐，不良姿势使韧带、肌腱等长期积累劳损，引发的肩周炎，肩袖损伤。
建议：前期建议使用外用药膏保守方法，推荐使用“ 烈鹤肩周贴 ” ，针对肩周问题消炎、消肿、止痛、活血化瘀。5盒一周期。
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注意事项
（1）保暖：一定注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周问题十分重要。
（2）锻炼：肩周炎等肩周问题要适当做拉伸和运动，正面爬墙拉伸、直臂外展拉伸、背后拉手拉伸、日常跑步、打羽毛球等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防和减少肩周疾病的加重。
（3）预防：平时需要多注意，不可总是弄得自己肌肉酸疼了，才肯停下手头上的工作。一定要注意劳逸结合，然后配合烈鹤肩周贴，其次还要多锻炼才行。