晚上一个人煮饭吃,有简单一些的菜谱吗?

我是男的,中午在公司吃外卖,晚上想自己煮,看了一些菜谱,觉得煮一道菜太复杂了,而且要用很多调料,大家有没有一些简单的菜谱啊?我煮一个肉和一个青菜就够吃了。汤的话,一般是星期天煮,时间充足些。

1.可以做红烧排骨啊,一个人吃的话,买两根就够了,热水煮开把排骨放在锅里过一下水,煮一下把排骨中的血丝去掉,用水洗净。在锅里倒上油,待油温热时,放入姜葱,喜欢吃辣的话还可以放点干辣椒,把洗净的排骨倒入锅中煸炒,炒的差不多时加水,水要漫入排骨,让它炖一会,大概五分钟左右,然后放点酱油,醋,最后待汤汁渐浓时加入糖,盐,味精,翻炒,起锅装盘
2.青菜的话,配点香菇炒就好
3.星期天可以炖骨头汤和,用白萝卜或者冬瓜炖,一个人吃炖多一点就不用做其他的菜了,我一般就是这样
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-04-05
工作比较忙的话,我介绍你一道简单营养的面食吧!(*^__^*)
食材
干鸡蛋面150克(或者鲜鸡蛋面200克),猪里脊100克,干香菇4朵,绿豆芽50克,尖椒半个,胡萝卜1/4个。(也可加些蒜末) 调料
生抽3小勺(原方2茶匙)老抽1/2茶匙,香油1/4茶匙。腌肉丝可用:盐1/4茶匙,淀粉1茶匙。
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具体做法
1、准备好原料,干香菇提前用温水泡发洗净,该切丝的切丝,如:里脊肉,香菇、葱、尖椒、胡萝卜。 2、猪里脊丝,加入盐和淀粉抓匀后,腌制5分钟以上。 3、将生抽、老抽、香油量好倒入一个小碗中,省的炒的时候手忙脚乱。 4、水开后煮面。煮2—3分钟,捞出沥干水份。(这一步也可按面的外包装上的说明操作,以免煮的过软不好炒。) 5、沥干水份的面放入容器中,加入少量的植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。(不可过多,否则会很腻。) 6.、锅烧热后,倒入油,大火加热,待油温5成热时,把晾凉的面条放入锅中,不停的用筷子翻拌,大概2分钟左右,直至把面条煎熟盛出备用。 7、锅中倒入少量油,大火加热,待油7成热时,放香菇丝和大葱丝,略炒后倒入肉丝,炒至肉丝变白。(原方先加肉丝,后放葱和香菇,我是顾不了那么多了。) 8、放入其他配菜,胡萝卜丝和豆芽、尖椒丝,如果口味重,此时可额外加少量的盐。 9、炒出香味儿后,放入煎好的面条,倒入小碗中的调料,翻炒均匀即可。
第2个回答  2012-04-05
1、炸酱面呗!
2、砂锅八珍:就是找八种比较有营养的、你自己爱吃的菜、肉搭配,现炒了,再加水煮了,这样就是肉菜汤都有了。追问

炸酱面不会做

追答

我教你麻酱面吧,把水烧开,把面条放里面煮熟,捞出来可以过凉水,备用;买一盒麻酱,用水把麻酱调开,可以放些盐,根据个人口味定,再放些你喜欢的蔬菜,比如黄瓜丝、葱丝等,就可以吃了。

第3个回答  2012-04-05
西红柿炒鸡蛋,简单有营养,面条米饭都能搭。
第4个回答  2012-04-05
抄个青椒土豆丝,会吧!肉的话,我感觉红烧肉或者青椒肉片,再或者炒鸡蛋
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