秀发是女性的重要资本，但是脱发困扰却让很多人苦恼不已。本文将为你介绍一些简单易行的秀发护理小技巧，帮助你告别脱发困扰。
🧴选对洗发水
选择温和性质或适合自己发质的洗发水，每周至少清洁1-2次，让头发清爽不油腻。
👐头皮按摩大法
用指腹轻抚头发，或者用木梳梳头，促进头部血液循环，助你远离脱发困扰！
🍎饮食得注意
多吃蔬菜水果和坚果、黑芝麻、动物内脏、奶制品、蛋黄等食物，保证充足的睡眠哦。
😊保持好心态
紧张会导致皮下血液循环减弱，毛囊营养不足，加剧脱发。学会放松自己，保持好心情！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答