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    • 晚上11.12点睡，早上6点被尿憋醒，是否需要起床？

    我想知道的是：被憋醒后，直接起床好，还是再睡1-2小时好

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    推荐答案   2012-04-09
    没事 正常 少喝点水就不会了 我一喝水晚上肯定要上厕所
    保证足够的睡眠
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-04-09
    第一若非晚上喝水多过喝稀饭之类的，活经常有次现象就得去看看了。若有上面原因，偶尔一次没什么的。
    第2个回答  2012-04-09
    不是喝水多的原因 是尿频 到医院开点药 要是憋的话会导致膀胱问题 尿道炎 有可能导致尿急 就是憋不住尿 直接尿裤啦 呵呵
    第3个回答  2012-04-09
    别憋着，以后晚上睡觉前去WC，还有少喝水
    第4个回答  2012-04-09
    必须得起，憋坏了可不好
    相似回答
    晚上11.12点睡觉,半夜3.4点起来上个厕所后,又睡不着了,经常这样,到底...答：每个人的睡眠习惯是不同的，如果你中午喜欢午睡，如果午睡的时间太长，就会影响夜间的睡眠，你可以适当减少午睡的时长，或许夜间的睡眠就会好一些。此外，必须尝试最佳的睡眠时间，一般应该在10点-11点之间，过了12点就太晚了，很容易造成睡眠障碍。
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