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    • 小腿肌肉很突出，很僵硬，有什么方法可以瘦下去？

    我身高不高，小腿不够长，因为每天早上赶上课，所以常常跑，导致小腿肌肉很突出僵硬，夏天来了，连裙子热裤都不敢穿了，怎么办？有没有具体方案呢？
    放松肌肉之后怎样运动

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    推荐答案   2019-04-17
    前脚掌踩瑜伽砖，后脚掌踩地，或者随便踩什么东西都行，就是要拉长后小腿的肌肉，我是练习瑜伽小腿变瘦的，主要还是拉伸的原因。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-04-20
    先经常揉 让他变软 然后在做运动
    第2个回答  2012-04-29
    不动
    睡个十天一定会下去
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